Psicología Vazin

Articles of ira

¿Alguna vez puedes relacionarte?

Fuente: bokan / Shutterstock ¿Puede el amor y el buen sexo "a prueba de riesgos" una relación? Este mito está profundamente arraigado en nuestra cultura e incluso lo sostiene un número bastante grande de consejeros matrimoniales. Pero muchas personas que sostienen esta creencia se han sentido profundamente decepcionadas al descubrir que no es necesariamente cierto. […]

La ira basada en el miedo es el principal motivo de violencia

Fuente: Imgur Es un cliché decir que el mundo es un lugar violento. La violencia, en todas sus diversas formas, ha sido una característica común de las sociedades a lo largo de la historia de la humanidad. Como criminólogo, estoy interesado en las causas y los correlatos de la violencia. Hay muchas teorías acerca de […]

¿Soy realmente egoísta o solo la anorexia?

De alguna manera, la anorexia se siente como una de las cosas más importantes que me han pasado; en otros, parece que los diez años que estuve enfermo nunca sucedieron realmente. Las enfermedades de todo tipo nos cambian, de una manera en la que nunca podremos tener un conocimiento estable: preguntar qué tipo de persona […]

Mindfulness y Peacemaking, Parte 2

Parte 2 de 2 Encontrando Paz en el Momento Presente En su libro, Boundless Heart , la maestra de meditación Christina Feldman escribe: "He llegado a sentir que la forma de la vida y el sentido de sí de cada persona está determinada por su relación con el dolor y el sufrimiento. Si tememos el […]

Amabilidad hacia uno mismo y otros tonifica tu nervio vago

Ilustración médicamente precisa del nervio vago. Fuente: Sebastian Kaulitzki / Shutterstock Esta publicación de blog de Psychology Today es la séptima fase de una serie de nueve partes llamada "The Vagus Nerve Survival Guide". Las nueve maniobras vagales presentadas en cada una de estas entradas de blog están diseñadas para ayudarlo a utilizar su nervio […]

Cómo los niños con problemas son como tornados

Fuente: Creative Commons Recientemente leí What Stands in a Storm , de Kim Cross. Estaba intrigado con su descripción de las señales de advertencia de cuando un tornado está a punto de formarse y cortar su franja destructiva en algún pueblo o ciudad. Los letreros sonaron similares a lo que enseño en mi curso Mentes […]

Cómo reducir tus miedos al tamaño

Fuente: Geralt / Pixabay En mi último blog, hice referencia al libro infantil Alexander and the Terrible, Horrible, No Good, Very Bad Day (Viorst, 1999) como una lección para reconocer la impermanencia de las emociones y los "malos días". Al usar este libro para conectarme con un mensaje tan importante, recordé una segunda historia infantil […]

Hombres locos: las frases de tres palabras que conducen a la ira de los hombres

Los hombres tienen dificultades para expresar que se sienten emocionalmente vulnerables. Entonces, en lugar de compartir lo que realmente les molesta, tienden a mostrar que están molestos por su emoción de "ir a": la ira. Una y otra vez, he visto que demasiados "buenos chicos" reciben un golpe negativo como "malos maridos" o "malos padres" […]

Después de una Tragedia Suicida, ¿Habrá Copycats?

Co-escrito con el Profesor Sir Simon Wessely (Presidente del Real Colegio de Psiquiatras del Reino Unido) A raíz de la extensa cobertura de los medios sobre la muerte de Robin Williams el año pasado, ha habido preocupación de que la cobertura de la prensa sobre el suicidio en sí misma pueda alentar los comportamientos autodestructivos […]

AAAs de recuperación

Fuente: Bill Cecil flickr "Obtienes lo que obtienes; es lo que haces con eso lo que cuenta ". Esto me recuerda a los tres A que discutimos en el grupo de recuperación de mis seres queridos: conciencia, aceptación y acción. Conciencia : cuando estamos enredados en medio de la adicción de nuestro ser querido, a […]
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