¿Qué es la atención plena? Y cómo ser más conscientes
Descubre cómo ser abierto, consciente, presente y atento. Fuente: Pixabay La atención plena, la práctica de prestar atención y permanecer presente en el momento, ha ganado popularidad en los últimos años. Quizás esto se deba a que cuanto más se consuma la tecnología en nuestro mundo, más difícil parece ser tenerlo en cuenta. En lugar […]