Psicología Vazin

Articles of optimismo

Una historia Zen inolvidable sobre "Dejar ir"

Existe una historia Zen clásica de dejar ir que se cuenta en muchas versiones diferentes. Uno de mis favoritos aparece en un libro para lectores jóvenes de Jon J. Muth llamado Zen Shorts. Dos monjes que viajaban llegaron a una ciudad donde había una mujer joven esperando para levantarse de su silla de manos. Las […]

Descartar a Pollyanna

Keith Allison, CC 2.0 En Estados Unidos, ser optimista es clave para ser querido y exitoso. Los políticos saben que obtienen votos con declaraciones tales como: "¡Los mejores días de Estados Unidos están por llegar!" Los gurús de autoayuda venden más libros y consiguen más clientes proclamando alegremente: "¡Trabaja duro y puedes lograr tus sueños!" […]

¿Por qué es difícil tomar decisiones?

Hecho por la mano de Chloe Mucha gente agoniza por las decisiones. La dificultad para tomar decisiones puede ser un signo de depresión. Cuando uno está en la desesperación, puede haber una visión pesimista de opciones razonables y una incapacidad para actuar. Mi cliente, Cindy, se convenció de una buena oportunidad de amistad porque no […]

¿El copiloto Andreas Lubitz ocultó su enfermedad?

Todavía no sabemos qué le pasó a Andreas Lubitz, el copiloto de Germanwings que voló su avión al lado de una montaña. Pero si tuviera una depresión melancólica, bien podría haberlo ocultado con éxito. Hay dos formas principales de enfermedad depresiva. Una es una mezcla de ansiedad, disforia, fatiga y síntomas somáticos que no necesariamente […]

Oscar Sorpresas

¡Los Oscar 2015 celebraron algo mucho más importante que las películas este año! Celebraron a visionarios, innovadores y líderes por algunos de los temas más importantes de nuestro Siglo. Debo admitir que no soy muy aficionado al cine, pero sintonicé para echar un vistazo a la moda. Sin embargo, permanecí sintonizado cuando escuché lo que […]

5 Prácticas de comportamiento de mente-cuerpo que pueden cambiar tu vida

Fuente: Crédito de la foto: CPD Archive La evidencia tanto de observaciones clínicas como de investigaciones empíricas confirma cada vez más que la forma en que involucras a todo tu ser en el mundo afecta significativamente tu salud física, mental, emocional y de relaciones. Además, cada una de varias prácticas de vida mejora las otras; […]

No es si ganas o pierdes, sino cómo cuentas tu historia

Fuente: Tyler Seeberger / Creative Commons Cuando era joven, uno de mis libros favoritos era Sugarcane Island, que fue el primer tipo de libro interactivo "elige tu propia aventura". La premisa de Sugarcane Island era bastante simple: había naufragado en una isla desierta y peligrosa. El objetivo era la supervivencia y encontrar el camino a […]

Presión y los últimos cuatro

No tengo experiencia en análisis de ESPN para recomendar qué tipo de defensa y enfrentamientos son necesarios para evitar que los Wildcats de la Universidad de Kentucky salgan invictos y ganen el Campeonato de Baloncesto NCAA 2015, pero después de estudiar el tema de la presión durante 25 años: cómo nos impacta, la mejor manera […]

Lo que podemos aprender de la Super Falla de Russell Wilson

Foto comprada en iStock, utilizada con permiso El fracaso no se vuelve mucho más público que esto. La Super Bowl. 114.5 millones de personas viendo. Una pelota lanzada levemente fuera de la marca. El final de un sueño para los Seahawks y sus fanáticos. Sin embargo, después de que terminó, el hombre que arrojó la […]

No cierre más hospitales estatales

Fuente: Crédito de la imagen: Norristown State Hospital Postcard, Wikimedia Commons, Smccphotog. Entre los grupos más descuidados en los Estados Unidos se encuentran los enfermos mentales crónicos. Un número considerable de personas sin hogar, psicóticas, físicamente enfermas e incapaces de valerse por sí mismas. No pueden organizarse políticamente y tienen pocos defensores. Según Sisti y […]
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