Lo que podemos aprender de la Super Falla de Russell Wilson

Foto comprada en iStock, utilizada con permiso

El fracaso no se vuelve mucho más público que esto. La Super Bowl. 114.5 millones de personas viendo. Una pelota lanzada levemente fuera de la marca. El final de un sueño para los Seahawks y sus fanáticos.

Sin embargo, después de que terminó, el hombre que arrojó la pelota se sentó ante un cuerpo de prensa reunido para registrar su humillación y dijo: "Puedo usar esto para el futuro".

¿Qué vamos a hacer con el optimismo determinado del mariscal Russell Wilson? Algunos pueden descartarlo como un intento de minimizar una situación deprimente, pero es importante notar que Wilson reconoció su decepción y su incapacidad para hacer el trabajo: "Definitivamente duele … odio sentirme como si fuera yo el que lo perdí". ," él dijo.

Pero siguió esa declaración con estas palabras: "Mantengo la cabeza bien alta. Sé que me preparo. Sé que me preparo. Sé que me desanimo … así que cuando haces eso no puedes preocuparte demasiado por eso. Solo tienes que concentrarte en lo que puedes hacer para mantener a todos juntos en términos de mental y espiritualmente, y sigue quedándote ".

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Quedarse después Para cualquiera que busque encontrar su camino en la vida, para ser el mejor, esas son palabras para vivir.

Podemos dejar que el pasado nos defina, marchitarnos ante cada crítica, marchitarnos en cada contratiempo o podemos aprender lo que sea valioso de nuestros fracasos, ajustar nuestra dirección en consecuencia y seguir adelante.

Algunos lo llaman resiliencia; algunos lo llaman grano. Sin importar cómo lo etiquete, es un atributo que vale la pena tener. Quizás el atributo más importante que tenemos para alcanzar nuestro máximo potencial.

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Piensa en tu último fracaso. Es una apuesta segura que jugó en un escenario más pequeño que el de Wilson. ¿Cuál fue tu reacción? ¿Te retirás avergonzado, te rindes en la desesperación, atacas con humillación? ¿O lo viste como un paso más hacia tu objetivo final, que te ayudaría a aprender mejor cómo llegar la próxima vez? Puedo usar esto para el futuro.

Es importante notar otra parte de la declaración de Wilson: se prepara. Debido a eso, el resultado no lo defrauda. Al creer en nuestras habilidades y hacer todo lo posible para maximizarlas, obtenemos uno de los mayores tesoros de la vida: la paz mental. Sí, el fracaso puede enseñarnos que tenemos más que aprender, pero podemos mirarnos al espejo y decir: "Lo di lo mejor de mí". Solo cuando sabemos en el fondo que cortamos esquinas, el fracaso tiene el poder de devastar nos.

Aquellos en los niveles de élite de cualquier empresa-deportes, negocios, entretenimiento, política-no alcanzan esas alturas sin aprender esas lecciones. Son capaces de separar sus fallas de sí mismos: Sí, fallaron en algo, pero no son fallas.

Si quieres más inspiración, la historia está llena de aquellos que se negaron a verse a sí mismos como fracasados, incluso cuando el resto del mundo lo hizo: Abraham Lincoln, quien fracasó tristemente como empresario antes de convertirse en político; Steve Jobs, que perdió el control de su propia empresa antes de comenzar una revolución digital; JK Rowling, que fracasó como autora hasta que la decimotercera editorial decidió arriesgarse con Harry Potter; Walt Disney, que estaba en bancarrota hasta que un ratón revivió su fortuna. Por suerte para ellos, y para nosotros, no se detuvieron con sus fracasos. Tampoco deberías.

Piensa en Russell Wilson la próxima vez que te encuentres derribado y preguntándote si deberías levantarte nuevamente. Después de ganar un Super Bowl el año pasado, Wilson no pudo repetir este año, de una manera agonizante. Pero es una apuesta segura que ya está trabajando en cómo va a ganar el próximo año, sin lamentarse de lo que podría haber sido.

El Dr. David Sack está certificado por la junta en psiquiatría, psiquiatría de adicciones y medicina de adicciones. Como director ejecutivo de Elements Behavioral Health, supervisa los programas de tratamiento de salud mental en Lucida Treatment Center en Florida y Malibu Vista en California.