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Articles of perfeccionistas

¿Trabajadora y concienzuda? Cuidado con el lado oscuro

La conciencia lo prepara para el éxito, pero conlleva un gran riesgo de agotamiento. Fuente: caio triana / Pixabay “Cuando tu conciencia te impulsa a asumir más de lo que puedes manejar … corres el riesgo de tu salud física”. –Susan Cain Si usted es una persona concienzuda, está “deseando hacer lo correcto, especialmente para […]

Los peligros del perfeccionismo en niños y adolescentes

La investigación de expertos y consejos sobre logros saludables. Los peligros del perfeccionismo. Fuente: Flickr En el ajetreado mundo de hoy, los niños y los adolescentes hacen malabarismos crónicos con las demandas de los académicos, los deportes, las amistades, las redes sociales, la familia y las actividades extracurriculares. La expectativa y la necesidad de sobresalir […]

Entendiendo a los asesinos de misiones

Asesinato con una finalidad diabólica. Joseph P. Franklin Mugshot Fuente: dominio público Todos los asesinos en serie tienen la necesidad de cometer un asesinato, pero sus motivaciones individuales varían. Algunos asesinos en serie son impulsados ​​por deseos hedonistas y lujuriosos. Algunos tienen visiones en las que Dios o Satanás les dice que maten. Otros tienen […]

¿Quieres lo mejor, o quieres ser el mejor?

La investigación muestra que queremos una posición social y no calidad, per se. Fuente: Pexels Vivimos en un mundo hambriento de estatus. Para algunos, esto significa asistir a la mejor universidad, conducir el auto más lujoso, llevar el bolso más moderno, o incluso lucir la barba más vanguardista. Si bien todos estos bienes y opciones […]

5 consejos para perfeccionistas sobre cómo llevarse bien con los demás

Cómo evitar que el perfeccionismo arruine tus relaciones. Fuente: Sarah Shaffer / Unsplash Los perfeccionistas pueden ser bastante controladores. En muchos casos, este comportamiento controlador se basa en la ansiedad. ¿Cómo es eso? El perfeccionista quiere un resultado perfecto y se preocupa de que otras personas no cumplan su parte del trato en la medida […]

El bienestar del médico no significa más yoga

Un camino diferente a la felicidad, sin leggings. Las estadísticas son sombrías: los médicos tienen índices significativamente más altos de depresión, divorcio y abuso de sustancias que la población general. La tasa de suicidio de los médicos es más del doble del promedio nacional. El agotamiento y la depresión se asocian con más errores médicos. […]

Cómo dejar de tomarte demasiado en serio

Haga esto en su lugar. ¿Qué pasa cuando le pides a un grupo de niños que dibujen? Empiezan a dibujar. ¿Y si les pides que bailen? Sólo bailan. Sin embargo, si le haces la misma pregunta a un adulto, generalmente responden “No sé”. En lugar de entrar en acción, se conectan con su cerebro lógico. […]

Vive tu vida para ti, no para complacer las expectativas

Conquista la presión social, o te conquistará. Fuente: Drew Colins / Unsplash ¿A veces sientes que no amas tu vida? Al igual que, en el fondo, algo falta? Eso es porque estamos viviendo la vida de alguien más. Permitimos que otras personas influyan o determinen nuestras elecciones, estamos tratando de satisfacer sus expectativas. La presión […]

Siete errores de pensamiento que contribuyen a la sobrecarga mental

¿Usted complica demasiado las decisiones? Aquí hay algunas soluciones. Fuente: LightField Studios / Shutterstock Las personas que son propensas a la ansiedad, a la baja confianza en sí mismos y al perfeccionismo pueden tener una tendencia a investigar demasiado, a pensar demasiado y a complicar excesivamente sus decisiones. Esto puede resultar en una constante sensación […]

Godwannabes: Cómo detectar un sabelotodo

Para algunos, la duda es demasiado difícil y la certeza es demasiado fácil. Vivimos entre nosotros los Godwannabes: adultos, aún inestables en su ineludible mortal, falibilidad humana, que anhelan la infalibilidad con un anhelo tan abrumador que se hacen pasar por públicos como sobrehumanos, eternamente infalibles, invencibles e irreprensibles. No tendrás dioses ante ellos y […]
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