Psicología Vazin

Articles of soledad

10 maneras probadas de aumentar la intimidad

Fuente: Nenad Aksic / Shutterstock ¿Qué tasas son más altas en una relación a largo plazo? La pasión es importante, sin duda, pero la intimidad es más alta. Eso es lo que el psicólogo Robert J. Sternberg encontró en una encuesta de satisfacción matrimonial entre 101 adultos que habían estado juntos por tan solo un […]

7 maneras de estar ahí para alguien que está sufriendo

Cuando conocemos y amamos a alguien que experimenta pérdidas, a menudo queremos ofrecer ayuda; sin embargo, no estamos seguros de dónde comenzar. Hay cosas que uno puede hacer que no solo son significativas, sino también necesarias. Fuente: wavebreakmedia / Shutterstock Hace unos cuatro años, cuando comencé a investigar mi libro, Guía de viuda para la […]

Reescribe tu vida

Creí que había tocado fondo el día en que mi esposo se quitó la vida. Estaba criando a una hija de tres años y estaba embarazada de tres meses con un hijo. Cuatro meses después, encontré un nuevo fondo de roca. Era enero, un frío invierno en el norte de Minnesota. La aguda soledad que […]

9 técnicas de relajación para hacer frente a la depresión

La bloguera invitada de hoy es Rochelle Ceira. La depresión es una condición que lo hace sentir poco entusiasta con la vida. A diferencia de un desorden físico, la depresión afecta tu salud emocional y te hace sentir triste. La depresión puede ser el resultado de problemas de salud graves o puede ser causada por […]

¿Un pájaro en la mano vale dos en Bush?

Fuente: Pixabay Según la Biblia, 'Un perro vivo es mejor que un león muerto'. (Eclesiastés 9: 4). La versión más antigua de este proverbio con pájaros en lugar de cuadrúpedos se encuentra en Boke of Nature o School of Manners (1530), de Hugh Rhodes, y puede haber sido inspirada por la cetrería medieval. Su forma […]

La importancia de la amistad

Nosotros. Todas. Necesitar. Bueno. Amigos. Las canciones "Tienes un amigo" de Carol King, Barbra Streisand, "La gente … que necesita gente", y Joe Cocker, "Con un poco de ayuda de mis amigos", expresan los roles críticos que los buenos amigos juegan en nuestras vidas. Como muchos de ustedes, algunos de mis amigos más antiguos han […]

5 Prácticas de comportamiento de mente-cuerpo que pueden cambiar tu vida

Fuente: Crédito de la foto: CPD Archive La evidencia tanto de observaciones clínicas como de investigaciones empíricas confirma cada vez más que la forma en que involucras a todo tu ser en el mundo afecta significativamente tu salud física, mental, emocional y de relaciones. Además, cada una de varias prácticas de vida mejora las otras; […]

Por qué los CEO necesitan abrazar Mindfulness

"Es solitario en la cima" parece ser más cierto que nunca, y eso tiene serias implicaciones para el desempeño y el bienestar de los CEOs. Las prácticas de atención plena pueden ser una estrategia poderosa para abordar este problema creciente. La imagen que la mayoría de las personas de todo el espectro tienen de los […]

El riesgo de la psicosis vuelve a atacar

El DSM 5 continúa proponiendo la inclusión de un nuevo trastorno mal concebido y mal llamado, denominado "riesgo de psicosis" o "síntomas psicóticos atenuados". Ya es hora de que este arriesgado diagnóstico propuesto sea descartado. Los estudios previos que muestran que el riesgo de psicosis no predice la psicosis acaban de recibir confirmación y no […]

¡Advertencia! No citas en línea cuando estés solo

Fuente: istockphoto / hoozone Es tarde en la noche. Todos sus correos electrónicos se leen y la buena TV se termina por la noche. Te sientes un poco … solo. Inseguro de qué hacer, abre esa aplicación de citas y comienza a deslizar. Saca su computadora portátil de la hibernación y comienza a desplazarse. Ves […]
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