Psicología Vazin

Articles of sueno

Su solución para despertarse demasiado temprano

Muchas personas luchan con el despertar mucho antes de que realmente sea hora de levantarse. Fuente: fotos de depósito Para aquellas personas que presionaron el botón de repetición tres o cuatro veces antes de levantarse realmente para el día, esto podría parecer un problema de lujo. Pero las muchas personas que se despiertan mucho antes […]

Ayudando a los adolescentes a regular: Ya sea por calendario o por pausa para el café

La cordura es una mercancía difícil cuando eres un adolescente o padre Afrontémoslo: ser adolescente significa que la vida siempre está en constante cambio. Los adolescentes están en constante desarrollo, ya sea en sus cuerpos, cerebros, hormonas, impulsos sexuales o identidades, y al mismo tiempo manejan las expectativas en la escuela y el hogar, la […]

Los estados trascendentes asisten al rendimiento máximo en formas místicas

Las experiencias espirituales “en la zona de flujo” pueden tener efectos positivos duraderos. Fuente: Sander van der Werf / Shutterstock Durante la última década, he estado tratando de precisar el lenguaje específico y la terminología universal para describir el “éxtasis trascendente” de estar en un estado de flujo similar al Csikszentmihalyi que ayuda a alcanzar […]

Regulación emocional y HSPs

Las habilidades de regulación emocional pueden ayudar a los HSP a manejar sentimientos abrumadores. Si los HSP tenemos un problema, todos estamos de acuerdo en que se trata de una sobreestimulación. Pero me doy cuenta de que la emoción y la empatía, la E en HACES (Profundidad de procesamiento, sobreestimulación, Emocionalmente sensible y empatía, y […]

¿Por qué Rock Bottom en una enfermedad mental grave es la muerte?

Se necesita ayuda cuando los síntomas quitan el pensamiento racional. Fuente: Julie A. Fast La idea de que alguien debe tocar fondo antes de obtener ayuda para una enfermedad mental grave es un mito. A menudo escucho a padres cariñosos decir: “¡Él recibirá ayuda cuando esté listo! “O,” ¡Tal vez unos días en la calle […]

¿Puedes estar agradecido y ser un Grinch durante las vacaciones?

Cómo la temporada de vacaciones afecta a las mujeres y 5 consejos para sobrellevar la situación. El multitarea Fuente: Geralt / Pixabay Hablemos de fuerzas opuestas. Algo de esto te suena familiar… Necesito recordar llegar a esa reunión justo después del trabajo el martes. Gracias a Dios, mi esposo puede llevar a los niños y […]

¿Saben los perros que se están muriendo?

¿Realmente Sadie estaba tratando de decirle a su compañero humano que Oscar se estaba muriendo? ¿Los perros saben que van a morir y qué saben sus compañeros caninos sobre lo que está sucediendo? “Sadie estaba deprimida y parecía fuera de lugar. Ella sabía que algo estaba mal y no dejaría el cuerpo de Oscar “. […]

Qué hacer cuando el uso de la pantalla de su hijo está fuera de control

A veces, el uso de la pantalla de los niños se sale de control. ¿Qué podemos hacer? Este es mi blog de video más reciente en mi canal de Tech Happy Life en YouTube . La transcripción completa está abajo si prefieres eso sobre el video. El tema es el nivel de luz roja de […]

¿Estás conducido emocionalmente?

Aprender a actuar a pesar de cómo te sientes. Fuente: AlexLMX / Shutterstock Katy estaba decidida a ponerse en forma y se comprometió a comenzar yendo al gimnasio todos los días. Pero no pasa mucho tiempo antes de que sus planes se desmoronen: se despierta, decide que no durmió bien y está cansada, por lo […]

La AZ de extrañas y extrañas adicciones, parte 3

¿Realmente puedes ser adicto al bronceado, al dormir y al agua? La publicación de hoy es la tercera parte de un artículo de tres partes que analiza algunas de las adicciones más extrañas que se han escrito en la literatura académica (o los académicos que han tratado de argumentar que estos comportamientos pueden ser adictivos): […]
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