Psicología Vazin

Articles of vergüenza

El antídoto para mentir y guardar secretos

Disfruté mucho la historia de portada de Jane Isay sobre "Secretos y mentiras" en Psychology Today . Ocupados tratando de hacernos sentir bien o al menos dar la apariencia de sentirse bien, no hablamos lo suficiente sobre los efectos perjudiciales de evitar la verdad. Ya sea que evitemos la verdad manteniendo un secreto o mintiendo […]

5 razones por las que recibir es más difícil que dar

Muchos de nosotros crecimos creyendo que es más noble dar que recibir. Este edicto nos protege de convertirnos en monstruos egocéntricos, escaneando nuestro entorno para ver qué podemos extraer para llenarnos. Reconocer las necesidades de los demás, honrar sus sentimientos y ser receptivos a los menos afortunados nos protege del narcisismo desenfrenado que se desenfrena […]

Black Sabbath y el secreto de la música de miedo

Todo comenzó cuando Ozzy Osbourne le dio a Geezer Butler un críptico libro de magia negra. Butler había estado incursionando en lo oculto y alejándose del catolicismo que tanto le gustaba. Pero esa noche algo sucedió. Butler tenía una visión de una presencia demoníaca en su habitación, y cuando se levantó para recuperar el libro […]

Mi preocupación y mi mal humor

El estado de ánimo y la preocupación van de la mano, bueno, ¡al menos el mal humor y la preocupación! Esto a menudo ha planteado la cuestión del huevo y la gallina "¿Qué viene primero, mi mal humor o mi preocupación?" La preocupación tiende a ocurrir en momentos de estrés, ansiedad, depresión, incluso la ira […]

Algunos pensamientos para los desempleados sobre cómo evitar la trampa del aislamiento social

El aislamiento social es una gran amenaza para las personas que han estado desempleadas durante un período prolongado. Una causa obvia es la pérdida de contacto diario con compañeros de trabajo y otros colegas profesionales. Otra causa se debe a que las personas se retiran de sus amigos y familiares debido a la vergüenza y […]

La personalidad límite: un ejemplo clínico

En el Trastorno Límite de la Personalidad: Desarrollo temprano, describí cómo el niño pequeño debe integrar múltiples imágenes (representaciones de sí mismo y de objeto) en un sentido coherente, unitario, relativamente consistente y estable de sí mismo y las personas (objetos) importantes en su vida. La persona que sufre de trastorno de personalidad límite tiene […]

Crianza de los hijos: matar a sus hijos no es bueno Crianza de los hijos

He sido reacio a escribir esta publicación desde que leí una historia absolutamente impactante recientemente. De hecho, mi esposa me dijo que no debería escribirlo ya que la publicación se podía ver, en el mejor de los casos, como insensible y, en el peor, como desagradable más allá de lo palmario. Pero me he sentido […]

Espacio de compasión de 3 minutos

Este fin de semana pasado, mis colegas en el Centro para Mindfulness and Compassion y en el Instituto de Meditación y Psicoterapia organizaron un taller de 2 días sobre integración de sistemas familiares internos (IFS) y Mindful Self-Compassion (MSC), dos poderosos métodos para mejorar crecimiento y curación. MSC, un curso empírico de 8 semanas desarrollado […]

¡Así que estás convirtiendo 39! Qué decirle a tu amigo en su 39 cumpleaños …

El personaje de la Sra. Robinson de la película clásica, The Graduate , debía tener 40 años. ¿Puedes creerlo? Anne Bancroft tenía 36 años cuando interpretó al personaje, solo unos cinco años mayor que su coprotagonista, Dustin Hoffman, que interpretaba a un joven de 21 años. La Sra. Robison ahora sería descrita como una puma. […]

¿Es Inevitable la Crianza de los Hijos?

La culpa es algo bueno. Es una emoción moral asociada con la simpatía y la voluntad de corregir los errores. La investigación sugiere que las personas propensas a sentirse culpables son más propensas a manejar su ira de forma constructiva. Las personas que carecen de sentimientos de culpa son sociópatas. Pero muchos padres, padres concienzudos, […]
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