¿Te pesan los remordimientos? A medida que avanzamos hacia el nuevo año, es el momento perfecto para deshacerse de parte del equipaje psicológico que hemos estado acumulando y transportando con nosotros. Aquí hay tres pesares comunes de los que vale la pena deshacerse:
Arrepentimiento # 1: quedar atrapado en la carrera de ratas.
La mayoría de nosotros nos sentimos sobre extendidos, sobre programados o sobretrabajados. El ritmo acelerado en el que nos encontramos requiere una gran cantidad de energía y nunca parece haber suficiente tiempo en el día para hacer todo. Como resultado, es fácil comenzar a lamentar cómo nos hemos extendido demasiado y estamos constantemente corriendo sin final a la vista. Con el comienzo de un nuevo año, concédase el tiempo para tomarse un descanso, aunque solo sea por unas pocas horas alcanzando a un amigo que no ha visto por un tiempo, viendo una película o haciendo absolutamente nada. Resista la tentación de atascar su agenda y hacer un millón de diligencias cuando finalmente pueda asegurar algo de tiempo libre. Incluso si no se puede tomar una verdadera vacación, asegúrese de tomarse al menos un poco de tiempo para relajarse: se sentirá rejuvenecido, más relajado y revitalizado para el nuevo año.
Arrepentimiento # 2: Perder el contacto con las personas que más amas.
Las relaciones deben nutrirse, y en ausencia de amor y atención, pueden comenzar a desvanecerse. A medida que avanzamos hacia el nuevo año, piense en una persona especial en su vida de la cual se ha distanciado. ¿Qué se puso en el camino? ¿Qué creó la distancia? Si somos realmente honestos con nosotros mismos, a veces nuestra preocupación por lo que sucede en nuestra vida diaria se vuelve prioritaria sobre todo, y a todos, a los demás. Nos preocupamos tanto por nuestras propias necesidades que nos olvidamos de lo que otros necesitan de nosotros también. A su vez, otros pueden vernos como egoístas, egocéntricos y autocomplacientes. El resultado inevitablemente es el arrepentimiento: la pérdida de una amistad, la ruptura de una relación o la desintegración de los lazos familiares. En este nuevo año, haga un esfuerzo conjunto para mantenerse conectado con las personas que más ama. Tome la iniciativa de acercarse a alguien con quien extrañe pasar el tiempo y priorice las necesidades de esa persona, no solo las suyas. Ponga los argumentos o desacuerdos pasados de lado y haga un compromiso renovado para reconstruir. Si bien puede llevar un tiempo recuperar la cercanía que perdió, sus esfuerzos por reparar la relación le ayudarán a no volver a perderla.
Arrepentimiento # 3: No alcanzar sus objetivos personales y profesionales.
De acuerdo, entonces no lograste hacer todo el año anterior que esperabas lograr. Ya sea la cantidad de dinero que quería ganar, el número de libras que quería perder, el tiempo de calidad que quería pasar con su familia y amigos, el progreso que quería hacer en su carrera o los proyectos que quería completo, lo sucedido ha sucedido y no hay nada que puedas hacer al respecto. En pocas palabras: el último capítulo de 12 meses de tu vida ha terminado oficialmente. Sin embargo, puedes hacer algo en los próximos 12 meses. ¿Qué nuevos objetivos personales y profesionales se fijará usted mismo? ¿Qué errores intentarás no volver a hacer? ¿Cuáles son algunas de sus fortalezas que puede aprovechar un poco más? ¿Cómo sabrá si ha tenido éxito? Con el advenimiento de 2011, deja atrás el 2010 y deja pasar lo pasado. Limpie la pizarra y comience de nuevo. Regálese un nuevo comienzo y enfóquese en el futuro.
