¿Cómo me puedo retirar si nunca estuve cansado en primer lugar?

La jubilación ya no es una forma, un día o una vez.

Debería ser un experto en la jubilación; Lo he hecho muchas veces

Cuando me preguntan: “¿Cuándo te vas a retirar?”, Como a menudo tengo setenta y cuatro años, por lo general trato de evitar la pregunta respondiendo: “Solo quiero retirarme antes de que me lo pidan”. llegando a mi setenta y cinco cumpleaños, y he practicado la medicina, principalmente en psiquiatría, durante cincuenta años. Parece un punto de referencia, un tiempo razonable para desconectar mi vida laboral.

Fuente: Pexels

• Depresión y suicidio
• Un estudio de caso sobre el castigo
• ¡Ahórrate del dolor de cabeza innecesario!
• Cómo hablar con sus hijos sobre los alimentos de manera saludable
• Deja de hacer resoluciones que te dejen decepcionado

Sintiendo un poco de presión por parte de mis hijos, busqué en Google “planificación de la jubilación”, que generó más de un millón de visitas para la planificación financiera y una gran cantidad de anuncios emergentes de cremas para las arrugas, revelando las dos preocupaciones más básicas sobre envejecer: ¿Tendré suficiente dinero? retirarse y la buena salud para disfrutarlo? En mi búsqueda en Google, encontré poco sobre los aspectos emocionales de la jubilación.

Tengo la bendición de haber tenido una carrera que amo, y una que no exige mucho físicamente, así que continúo practicando. Pero estoy obsesionado por el gremlin de las habilidades disminuidas y reconozco que en algún momento, tendré que abandonarlo. Recientemente informé a mi empleador sobre mi fecha de jubilación y comencé a planificar una gran fiesta de jubilación. Casi de inmediato comencé a tener preguntas: ¿Realmente me he retirado si sigo haciendo un poco de trabajo en el equipo? ¿Qué sucede si quiero escribir otro libro o hablar sobre el que he escrito? ¿Cuenta la consultoría? ¿Qué hay del podcast en el que he estado pensando? Empecé a sentirme como un hipócrita de la jubilación.

Quizás estás pensando en retirarte también. ¿Odias tu trabajo? ¿Sus días de trabajo se extienden en una línea infinita delante de usted? ¿La vida se ha convertido en una aburrida rutina de ir al trabajo, trabajar, almorzar en su escritorio, trabajar un poco más, ir a su casa o al gimnasio o a un bar, y luego dormir para acumular energía para otro día? ¿Sientes que ya no estás realmente viviendo la vida que pretendías? ¿Ha tomado su empleador su decisión de jubilación por usted?

• La vida interior de los animales: amor, dolor y compasión
• Ronan Farrow: hombre en una misión
• Maneras fáciles de enseñar a los niños sobre las emociones en la vida diaria
• Cuándo y cómo decir que no a los niños
• La A a la (casi) Z de How Flow ayudó a Sue Grafton a encontrar fama

Fuente: Pexels

Algunas personas se han acostumbrado a una rutina que les resulta cómoda y predecible. Un hombre me comentó que había trabajado durante treinta años en un trabajo de montaje de anestesia mental, pero que para él, la luz al final del túnel del empleo eran las “esposas doradas” del paquete de beneficios de jubilación. Su trabajo era un medio para un fin, y tenía diversos intereses y círculos sociales que enriquecían y le daban sentido a su vida. Pero para otros, la falta de espontaneidad les hace comenzar lentamente a sentir que están muriendo por dentro. Se establecieron en una rutina, pero más tarde comenzaron a cuestionar la naturaleza mecánica de sus vidas. Envidian a los que son espontáneos y viven en el momento, pasando de una emoción a otra sin compromiso. Pero un estilo de vida verdaderamente hedonista también puede dejar a uno sintiéndose solo y muerto por dentro.

Hace algunas décadas, trabajar en una organización durante veinte o cuarenta años no era infrecuente. Un empleado leal se comprometió con su organización a cambio de una pensión y beneficios de salud de por vida. Pero eso sucede con menos frecuencia ahora. Si bien algunos de estos empleos a largo plazo todavía existen, el empleo vitalicio está casi muerto y es poco probable que regrese. Hoy en día, muchos trabajadores mayores sienten que no son más que un producto que puede ser reemplazado fácilmente por un empleado más joven (y más barato). Sin embargo, las estadísticas muestran que la mediana del número de años de trabajo de los trabajadores con su empleador actual disminuyó entre 2014 y 2016. La antigüedad media de los empleados fue mayor entre los trabajadores mayores que entre los más jóvenes, y un porcentaje mayor de trabajadores de más edad tuvo diez años o más.

Sin un camino, un día o una vez

Cualquiera sea la ruta que elijas para la jubilación, en algún momento llegas a un período entre la edad de jubilación y la vejez que algunos han llamado “la tercera edad”: un tiempo después de que finaliza el trabajo remunerado y antes de que la fragilidad y la dependencia obliguen a la sociedad a retirarse.

Fuente: Pexels

En ocasiones he envidiado a mis contemporáneos que tenían una fecha de jubilación designada y una pensión segura. Ocasionalmente, lamento no haber vivido más frugalmente. Las decisiones que tomé eran correctas en el momento en que las hice, aunque ahora pueden parecer menos “correctas”. Pero el arrepentimiento es una horrible pérdida de tiempo.

No todos tienen la libertad de elegir cuándo y por qué retirarse. Algunas mujeres más que hombres no están preparadas financieramente para dejar de trabajar. (Los anuncios para planificadores financieros no tienen valor para aquellos que no tienen finanzas para planificar.) La mala salud y la necesidad de beneficios de salud para los empleados pueden impedir que otros se retiren. Algunos han quitado su identidad de su trabajo y temen la jubilación como un declive en la nada. A veces, los cambios en el lugar de trabajo o las demandas familiares pueden expulsar prematuramente a las personas de sus trabajos.

El auriga

Fuente: Pexels

Amo la alegoría de Platón del auriga. El auriga debe aprender a equilibrar las fuerzas del caballo blanco (razón) con las del caballo negro (deseos primarios) para levantar el carro y obtener una visión de los cielos. Demasiada razón, y el carruaje nunca deja la tierra; demasiados deseos primarios, y el carro vuela fuera de control.

Los filósofos y los profesionales de la salud mental nos dicen que la mente siempre está siendo gobernada por estas dos fuerzas opuestas. Creo que Platón acertó al sugerir que estas fuerzas deben ser combinadas si queremos tener una visión de los cielos (por ejemplo, la vida en la tercera edad). Ser gobernados únicamente por la razón (por ejemplo, designar una fecha para la jubilación) destruye la pasión, y los instintos primitivos, no cuestionados por la razón, pueden meternos en un montón de problemas.

Quizás esta tercera edad puede ser un momento para volver a visitar una pasión, un tiempo para un trabajo menos exigente (remunerado o no) y más ocio, un tiempo para ser más activo y para involucrarse más profundamente en las relaciones. Desde mi punto de vista, pasamos demasiado tiempo midiendo el tiempo y no el tiempo suficiente para experimentarlo. La verdadera libertad llega cuando tomamos el control de nuestro tiempo.

Fuente: Pexels

A medida que envejecemos, nuestros valores cambian. Habiendo pasado recientemente por el proceso de reducción a una vida más simple, descubrí que las cosas que había recogido habían perdido gran parte de su valor y se habían convertido en una carga. Colocar esos objetos materiales en una subasta fue menos difícil de lo que imaginaba: vendí las cosas pero no los recuerdos de coleccionarlas. Algunas de esas posesiones fueron compradas para compensar la pérdida de tiempo que tuve, haciendo el dinero para comprarlas. Estaba ocupado, y pensé que me encantaba. Ahora, reconozco un vacío en ese esfuerzo. Ocasionalmente, me pregunto, “¿sacrifiqué demasiado para mi carrera?”

El envejecimiento exitoso puede tener más que ver con la unión del pasado, el presente y el futuro, una validación de lo que fue y una preparación para lo que está por venir. Mi futuro no está claro, pero sé que creceré en él. Ya no estoy motivado por la necesidad de una identidad profesional, por motivaciones para la seguridad financiera, o por una cultura cuyos valores ya no son míos, soy libre. Soy libre de encontrar mi propio camino en la tercera edad. Puedo reinventarme, encontrar un trabajo de bridge o crear una segunda carrera. No me retiraré de la psiquiatría sino que me “retiraré” a una vida nueva y reinventada.

Esta tercera edad se trata de desarrollar una vida significativa que ya no esté dominada por una carrera profesional o un retiro de la sociedad. Puede ser un tiempo de exploración y descubrimiento, un tiempo de libertad, un tiempo para experimentar el tiempo en lugar de medirlo.

Cuando y si desconecto el enchufe, solo significa que estoy reiniciando.

Regístrese para mis actualizaciones aquí.

Recursos:

Despertar al don de la “vida”

No más retiro de Lock-Step: los significados cambiantes del trabajo y la jubilación de los Boomers

Departamento de Trabajo de los EE. UU., Resumen de tenencia de los empleados

7 señales es hora de retirarse

¿Cómo sabe cuándo retirarse?

Las oportunidades del envejecimiento