La psicología del propósito profesional: sigue tus llamadas

Este artículo fue publicado originalmente en Forbes. Suscríbase a mi boletín de noticias para obtener mis artículos directamente en su bandeja de entrada.

"No hay nada que me gustaría más que un trabajo que fue tan significativo para mí que lo llevé a casa", dijo un empleado de 9-5 al historiador Studs Terkel en Working .

Ella nos refleja a la mayoría de nosotros: aunque la mayoría de nosotros dice que no hemos encontrado nuestra vocación, queremos una. En cambio, hacemos clic en nuestros teclados como un reloj de tiempo.

Como parte de su investigación pionera sobre grit, la psicóloga de la Universidad de Pensilvania, Angela Duckworth, preguntó a 16,000 adultos estadounidenses sobre sus vocaciones. Descubrió, sorprendentemente, que llamar tiene poco que ver con la ocupación. Recolectores de basura, críticos de vino, secretarias y otros son igualmente propensos a decir que su trabajo es una vocación. No es que algunas ocupaciones solo sean trabajos mientras que otras son llamadas, dice Duckworth. Más bien, "cómo ves tu trabajo es más importante que el título del trabajo".

• ¿De qué color podría usar más?
• Dolor crónico y aromaterapia
• Poniendo la Filosofía a Trabajar
• Mi enfermedad mental es tan válida como mi enfermedad física
• Tres condiciones de salud de las que debemos hablar

Todos podemos convertir nuestros trabajos en llamamientos, a veces sin cambiar las ocupaciones.

¿Cómo?

El primer bocado de la cocina francesa de Julia Child cambió su vida para siempre. Pero no de la manera en que piensas. Fantaseamos que los llamamientos caen del cielo. En verdad, caemos en nuestros llamamientos con el tiempo. Duckworth nota que Child ni siquiera consideró una carrera de cocina inicialmente; ella solo amaba la comida francesa. El interés persistente del niño la guió hacia su llamado.

• Contra el Libertarismo de Izquierda Parte 2
• El arte de envejecer viejo
• Derribar al bebé
• Ayudando Carreras
• Reparar mujeres y hombres rotos

Las llamadas se derivan lentamente de la motivación intrínseca. Los objetivos intrínsecos son inherentemente satisfactorios porque satisfacen nuestro deseo de autonomía, relación, competencia o crecimiento. Las personas que ven sus trabajos como llamadas funcionan por el mero hecho de hacerlo, no por ganancias externas como dinero, posesiones o estatus social. A su vez, la motivación intrínseca mejora los logros vocacionales, la determinación, la motivación y la salud psicológica.

Por lo tanto, para desarrollar una vocación, las personas deben "desempeñar un papel activo en el desarrollo y la profundización de sus intereses", escribe Duckworth. Encontrar su llamada es como seguir un rastro de pan rallado sin saber exactamente a dónde lo llevarán.

Pero los millennials pueden quedar colgados aquí, porque ir en una dirección necesariamente excluye a los demás. Mi novio describe las carreras como una red de cañones de Utah. Al comenzar uno, retroceder y elegir otro se convierte en un esfuerzo creciente. No puedes pasar a la siguiente opción; estás comprometido

Afortunadamente, nuestros valores, los fundamentos de nuestros intereses, generalmente no cambian con el tiempo. Una encuesta de Deloitte de 2016 encontró que los valores de los millennials tienden a no cambiar a medida que avanzan profesionalmente. De hecho, nuestros valores existentes a menudo se vuelven más fuertes a medida que avanzamos en puestos de gestión.

Aun así, tenemos muchos valores. ¿Cómo elegimos cuál seguir? Prioridades

Una forma de priorizar es alejándonos y considerando los posibles resultados de nuestros intereses. No siempre podemos ver hacia dónde llevan las migas de pan, pero podemos estudiar dónde los han llevado los intereses de otras personas. Podemos predecir dónde pueden terminar los intereses específicos. Alejarnos nos protege de priorizar cosas que en última instancia no son importantes para nosotros. Luego libera tiempo y energía para perseguir lo que es.

También podemos comparar lo que nos importa uno al lado del otro. A medida que eliminamos las cosas que nos interesan y nos importan menos que otras, nuestras prioridades se vuelven más simples y nuestro camino se vuelve más definido.

Una vez que elijamos, debemos seguir nuestro cañón de llamadas hasta el final, o hasta que se convierta en un impasse obvio. La profesora de gestión de Yale Amy Resneski ha observado que muchos de nosotros damos cada trabajo solo un par de años antes de decidir que no es una vocación. El promedio de 29 años ya ha cambiado de trabajo más de siete veces, y un tercio de ellos ha durado menos de seis meses. Pero la investigación de Duckworth sobre la investigación de expertos en psicología y anders Ericsson sugiere que a menudo lleva una década o más cosechar los frutos del compromiso.

Finalmente, los trabajos se convierten en llamamientos cuando trascienden "yo". Nos desarrollamos para encontrar sentido al servicio del paquete: las personas que cooperan tienen más probabilidades de sobrevivir que los solitarios porque la sociedad nos mantiene alimentados y nos protege de los enemigos y elementos.

Joe Leader hizo una pasantía en New York City Transit después de la universidad para pagar préstamos estudiantiles. Después de décadas, Leader eventualmente se convirtió en el Vicepresidente Senior, un trabajo que consideró su vocación. Cuando se dio cuenta de su papel en facilitar 1.700 millones de viajes al año y construir estaciones que durarían 30 años, "fue entonces cuando supe que tenía vocación".

Una vocación es sentir que el trabajo "tiene que hacerse". Nos conecta con algo más grande que nosotros mismos. Duckworth explica: "Los largos días y noches de trabajo duro … el sacrificio, todo esto vale la pena porque [nuestros] esfuerzos rinden dividendos a otras personas".

Podemos preguntarnos continuamente cómo lo que hacemos se conecta con otras personas y con el panorama general. ¿Cómo puede ser una expresión de nuestros valores más profundos? Esta perspectiva dinámica produce llamadas. Written Duckworth, "Una capa de ladrillo que un día dice, 'Estoy poniendo ladrillos' podría en algún momento convertirse en la capa de ladrillo que reconoce, 'Estoy construyendo la casa de Dios'".

Suscríbase a mi boletín para obtener mis últimos artículos sobre psicología del lugar de trabajo, millennials y propósito directamente en su bandeja de entrada.