Cómo la ira puede dañar el deseo
Hay parejas que tienen peleas frecuentes y altamente emocionales seguidas de un amor apasionado. Estas parejas, sin embargo, de ninguna manera son la mayoría. Más a menudo, cuando una persona está enojada con ella o su pareja, no hay sexo, y mucho menos pasión por el amor.
Como terapeuta de parejas y terapeuta sexual, no me sorprende que un gran porcentaje de las personas que conozco afirman que tienen una vida sexual insatisfactoria. Uno de los miembros de la pareja podría entrar solo para decidir si hay algo que puedan hacer para solucionar la situación o si deberían abandonar la relación. Con más frecuencia, la pareja entra a la vez para descubrir por qué ya no tienen relaciones sexuales.
Si uno de ellos ofrece una razón específica para la frialdad entre ellos (por ejemplo, "Mi pareja simplemente no es una amante muy hábil" o "Parece que nunca encontramos el tiempo") trabajaremos juntos en habilidades sexuales o gestión del tiempo. Pero a menudo uno de los miembros de la pareja dirá que no sabe por qué, pero simplemente no tiene interés en el sexo, ni con su pareja, ni con nadie, ni con ellos mismos. A veces, cuando eso sucede, pregunto: "¿De qué estás tan enojado con tu pareja?"
Algunas veces uno responde sin malicia, "No estoy enojado", pero con mucha frecuencia la ira está tan cerca de la superficie que se derrama. Y rara vez alguien está enojado por una sola cosa, como "Olvidaste enviarle una tarjeta a mi madre por su cumpleaños". Si solo hubiera un paso en falso, la pareja podría haber peleado por eso en ese momento y luego haber limpiado el aire. . Es más probable que sea algo que se haya mantenido en silencio, contenido y festejado: "¡Nunca se envían tarjetas en ocasiones importantes! Ya sabes lo valiosos que son para mí y toda mi familia, ¡y ni siquiera me diste una tarjeta de aniversario y eso fue hace cinco meses! "
Hay tres formas en que las personas lidian con la ira:
- Ellos lo expresan: "¡Maldición! ¡Estoy realmente muy molesto por la forma en que ignoró a mi amigo en la fiesta! "
- Lo suprimen: "No quería hacer nada en la fiesta, pero desearía que hicieras más esfuerzos con mi amigo en el futuro. ¿Podrías intentarlo? Me avergoncé toda la noche ".
- Lo reprimen: "Pasé un tiempo maravilloso en la fiesta y ahora me voy a la cama. ¿Abrazo? No, estoy demasiado cansado. ¿Incorrecto? No, nada está mal. Solo quiero ir a la cama, solo ".
¿Reconoces el último? Eso esconde la ira de la persona a la que va dirigida y con la que uno podría encontrar la solución, y también la oculta de uno mismo. Es el escenario familiar de los cruzados religiosos que gritan fuerte y públicamente contra los pecados de la sexualidad, pero que luego son atrapados manteniendo una amante. A veces no es una hipocresía abierta, sino un caso en el que la mano derecha no reconoce lo que está haciendo la mano izquierda porque esos pensamientos y sentimientos están tan profundamente reprimidos.
Algunas personas se enojan hasta que terminan con sus sentimientos de enojo. Algunos explotan, ventilan, y luego se termina. Y algunos instigan una pelea para que puedan alcanzar una distancia cómoda del compañero con el que están enojados. Algunos hablan de adultos a adultos, o lo intentan. Es importante aprender el método habitual de su pareja para manejar su enojo. Puede ser venenoso, con ira no tratada honestamente de una manera adulta. La ira en una relación mata los sentimientos amorosos, los sentimientos sexuales y cualquier otra cosa que pueda conectar a dos personas y acercarlas a una resolución.
El sexo entre una pareja amorosa tiene sus tiempos ocupados y sus tiempos lentos. El trabajo, la salud y la vida pueden intervenir en la cercanía física de una pareja. Si te encuentras en una pausa sin razón aparente, primero pregúntate a ti mismo, y luego a tu pareja: "¿De qué estás enojado?" Y luego prepárate para escuchar.
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