La incidencia de la miopía (miopía) parece estar aumentando. ¿Podría nuestro estilo de vida moderno ser responsable de este cambio? El estudio Sydney Myopia Study de más de dos mil escolares sugiere que nuestro estilo de vida puede desempeñar un papel. En esta investigación, los participantes se sometieron a exámenes de la vista y respondieron cuestionarios sobre la cantidad de tiempo que pasaron cerca del trabajo (como leer y dibujar), actividades de rango medio (como mirar televisión o usar una computadora de escritorio) y jugar al aire libre. El tiempo pasado al aire libre protegía para prevenir o reducir la miopía.
¿Por qué las actividades al aire libre reducirían el desarrollo de la miopía? De acuerdo con el estudio de miopía, el tipo de actividad al aire libre no parecía importar. Por lo tanto, el tiempo dedicado a practicar deportes o pasear por el parque fueron de protección. Dado que la intensidad de la luz es mayor en el exterior que en el interior, tal vez la intensidad de la luz hace la diferencia. La pupila del ojo se contrae más a intensidades de luz más altas, lo que reduce la borrosidad de la imagen. La luz exterior altera los niveles de neurotransmisores en la retina. Por lo tanto, la luz estimula la liberación de dopamina, y esta sustancia química puede cambiar la forma en que crece el ojo. Además, miramos más lejos en la distancia cuando estamos afuera. Cualesquiera que sean los mecanismos, puede ser mejor dejar de leer este y otros mensajes y salir a la luz del sol.
