En terapia, te doy mi nada, y eso significa todo.

Por qué hacer una pausa puede ser la intervención más poderosa en terapia.

Fuente: Obturador / usado con permiso.

Lo más importante que les doy a mis clientes puede ser absolutamente nada. Y podría significar todo . Dejame explicar.

Muy a menudo en nuestras vidas diarias, nos movemos rápidamente a través de conversaciones, pasando por comunicaciones pasadas o pasadas. Es muy fácil pasar por alto el significado que se encuentra debajo, el espacio entre las palabras, las partes intermedias. Pero en la sala de terapia, los psicoterapeutas disminuyen la velocidad, se detienen. Te encontramos donde estas. Y te tenemos en ese lugar.

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Tan poderosa es esa pequeña acción. Pero en realidad, es una acción de todo. Sé que es todo porque puede ser lo más difícil entrenar a nuevos terapeutas. También es a menudo lo último que un cliente quiere que se haga, mantenerlos en ese lugar, en el espacio de lo que dijo el cliente, en el pensamiento o la sensación de que estaban tratando de salir del mismo modo que se escapó. Sus labios, los que los terapeutas no dejarán pasar inadvertidos. No todavía.

Cuando usted, mi cliente, diga cómo se siente … Tal vez solo me sentí un poco, solo ese día, permanecemos un poco más allí.

Mi pausa, mis ojos fijos en los tuyos, el tiempo que paso allí, cada segundo agrega más importancia a la posibilidad de que esos sentimientos existieran para ti. Al esperar, al retenerte allí, te ayudo a crear la oportunidad para que imagines, para permitir esa posibilidad, ¿y si?

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¿Estaría bien si te sintieras solo? eso está permitido? ¿Podemos contemplar esa posibilidad juntos? Aquí podemos, aquí lo haremos. Aquí lo hicimos. Juntos.

Esa pausa: tan poco, pero quizás tanto.