¿Piensas que todos se sienten felices esta temporada de vacaciones? Piensa otra vez. De hecho, el tiempo entre Acción de Gracias y Año Nuevo tiende a ser estresante para muchos. Algunos han experimentado decepciones, pérdidas reales y otras crisis de vida durante el año. Factor en la falta de tiempo y sueño, y la tendencia a gastar en exceso, comer en exceso y beber en exceso, y tienes una receta para el blues.
Incluso Hallmark, la venerable compañía de tarjetas de felicitación, ha cedido ante la realidad. Un artículo de esta semana en el New York Times informa que las tarjetas navideñas este año contarán con "mensajes menos efervescentes".
Una forma de mejorar las cosas: ser amigo de otra persona.
Hace tres años, en esta época del año, publiqué en mi blog sobre la recesión económica que resultó en una inminente sensación de incertidumbre financiera. Desafortunadamente, las cosas no se han recuperado y algunos dirían que han empeorado. Muchos han perdido trabajos y muchos más no pueden encontrarlos. Un informe reciente estima que una cuarta parte de los empleos posteriores a la recesión son solo temporales. ¿Y leyó acerca de la compañía farmacéutica que despidió a 1700 personas justo antes de la temporada de vacaciones a través de una conferencia telefónica conveniente? Parece una escena de Up in The Air .
La nueva legislación de reforma de salud ayudará a algunos, pero los recortes (en servicios de salud y de bienestar social) en cada nivel de gobierno han dejado grandes agujeros en la llamada red de seguridad. El sentimiento del nuevo Congreso también es ominoso, ya que las llamadas a reducir el déficit aumentan. También hemos sido testigos de una serie de desastres naturales y naturales inimaginables en todo el mundo que causan la muerte y la destrucción, y una sensación de impotencia colectiva.
En años anteriores, mencioné servicios especiales de Navidad azul organizados por muchas casas de adoración para brindar consuelo a las personas que están afligidas, que padecen enfermedades crónicas o que se sienten solos o deprimidos durante las vacaciones. Muchos lectores me enviaron un correo electrónico en ese momento y me preguntaron dónde estaban recluidos en sus propias comunidades. Pero tales servicios están dispersos y solo se celebran una vez al año.
Incluso si se siente triste o solo, una cosa que puede hacer es acercarse a otras personas que pueden estar mucho peor que usted, ya sean amigos, parientes, colegas, vecinos o personas de su comunidad. Si conoces a alguien que puede ser azul durante las vacaciones, ofréceles el don de tu tiempo y afecto. Un simple llamado o invitación de "Hola, estoy pensando en ti" para compartir una taza de café en las próximas semanas puede recordarles que no están solos, y ayudarlos a superar la barrera de las fiestas. Te hará sentir mejor también.
Mis más cálidos deseos de paz, buena salud y amistad para todos ~
Irene
