El temor de la impermanencia

Cuando el cambio te sucede, mira hacia arriba

Fuente: Shutterstock

¿Podemos hablar de impermanencia?

Sé que no queremos. Preferiríamos vivir como si tuviéramos el control.

• Cómo saber si tus llamamientos son verdaderos o falsos
• ¿Cuándo dejamos de hablarnos?
• Cambiando la Narrativa (Parte 1)
• Perros de todas las edades deben ser desafiados: úselo o piérdalo
• Cinco conceptos erróneos que todo líder moderno debería saber

Pero vamos a ser real por un momento. Al igual que en el universo físico, todo en nuestro mundo humano tiende hacia la entropía. Es una ley de la física.

En 59, soy consciente de la impermanencia a mi alrededor. Los miembros de la familia se enferman, los queridos amigos pasan, las relaciones se separan, los colegas pierden trabajos, los niños se mueven, los cuerpos pierden el tono, las cabezas se vuelven locas, las mentes se derrumban. Muerte, divorcio, desilusión y dolor de corazón, dolor y conmoción: nuestros mundos a medida que los construimos ya no son lo mismo.

Nuestra inclinación natural puede ser reprender a los dioses del cambio. Negar la deidad de la incertidumbre. Y la ira contra el misterioso lapso de tiempo.

• Cuatro trucos Mi cerebro propenso a la ansiedad juega en mí
• Día de San Valentín: ¡toma este desafío de relación!
• La relación moderna de los hombres con el alcohol
• Espiritual e inspirador, ‘A Spiral Life’.
• Una última conversación

Pero espera. Tal vez hay otra manera?

¿Es posible encontrar asombro en la impermanencia? Piénselo: la impermanencia que da a luz al temor reverencial?

La sensación de asombro trae maravilla a los pasajes rápidos de la vida. A veces, por la noche, camino con mi pequeño hijo. Le gusta acostarse sobre la hierba y mirar hacia el cielo. Vivimos en Queens, donde los aviones a menudo se mueven por ese cielo. Mi hijo adivina: “Creo que uno va a Francia” y “Oh, sí bebé, este se dirige a Disney World”.

Todos van a algún lado.

Y hay una estrella parpadeante ocasional que decido que es mi abuela guiñándome el ojo. Un centelleo es un centelleo, dulce, breve y desaparecido.

Existe una investigación psicológica de que la emoción del temor nos imbuye de la sensación de ser parte de algo más grande que nosotros mismos. Los psicólogos e investigadores de asombro, Dacher Keltner, PhD y Jonathan Haidt, PhD sugieren que el asombro invita a la conexión. Nos saca de nuestro propio interés y promueve la unión. El temor, parece, nos ayuda a ajustar nuestros esquemas mentales desde la pequeñez al misterio, de cerrado a abierto. El neurocientífico Andrew Newberg informa que la sensación de admiración calma nuestra respuesta de lucha / huida.

Para obtener una perspectiva sobrecogedora, simplemente mira hacia arriba. Mire la vastedad del universo. Considera la extensión de la existencia. Con asombro, parece que nada dura y nada termina.

Me acuesto junto a mi hijo, miro al cielo y siento una altura trascendente. Sin embargo, aquí estoy, una mujer envejecida que yace sobre una tierra vieja y crujiente, encima de viejas superficies tectónicas que se asientan sobre una temblorosa liquidez debajo. Me siento parte de algo.

Todo es impermanente.

Tomé aliento y olí una célula pubescente desprendida justo ahora de la piel de mi hijo. Sin duda, está cultivando una nueva célula en algún lugar profundo, en lo profundo del cambiante núcleo de su antiguo ser maya. Siento cercanía y pérdida, todo a la vez.

Y justo ahora este momento se fue. Respiro un aliento que nunca antes había respirado.

Tarde en la noche miro al brazo de mi esposo. De alguna manera ha cambiado y todavía es familiar. Pero me pregunto, ¿realmente he visto este topo antes? No es exactamente el mismo brazo que solía tocar. Tocándolo ahora, siento que pasó otro momento.

Cuando cumplí 59 años, me dije que me preparaba para el cambio. Puedo sentir la turbulencia y la transición en el aire cambiante. Perderé a más personas que amo. Veré a mi hijo tropezar y caer, triunfar y ganar. Veré cómo mi cuerpo cambia de maneras que quizás no prefiera. Veré a los seres queridos desesperados y heridos, veré a nuestro país fracturarse y perderse y tal vez recuperar la unidad y la misión. Veré sobrinas y sobrinos, nietos y amigos que se enamorarán, comenzarán carreras y romperán barreras que aún no había imaginado. Seré testigo de toda esta impermanencia. Si tengo suerte, eso es.

Quiero infundir todos los momentos de escape con gratitud, amor y presencia.

Vamos a levantarnos y deleitarnos con la impermanencia, y hacerlo con asombro. Venga. Toma mi mano y abandonemos la expectativa de que las cosas permanezcan igual.

Déjalo ir. Y … Mire hacia arriba y recuerde, la mayoría de las cosas se vuelven más dulces, tan dulces, justo cuando están a punto de desaparecer.