Cuando un conocido mío anunció que iba a acercarse a su padre durante las vacaciones de vacaciones para tratar de “acercarse” a él “rompiendo su pared de ladrillos”, sospeché que estaba condenada al fracaso. Si bien no sabía exactamente lo que podría significar “romper su pared de ladrillo”, no me sorprendió cuando ella regresó a casa sintiéndose malhumorada y derrotada.
El resultado podría haber sido diferente si hubiera sido menos ambiciosa, si hubiera planeado un movimiento específico hacia su objetivo. Por ejemplo, podría haber solicitado un tiempo individual con su padre, tal vez para un café o una caminata corta.
Debido a que ella y su padre nunca tuvieron “tiempo a solas” en medio de las visitas familiares, esto en sí mismo habría sido un cambio significativo, incluso si no hubieran hablado de nada más que del clima. Si él hubiera resistido sus esfuerzos, ella sabría que necesitaba comenzar con un movimiento más pequeño todavía. En cualquier caso, romper el muro de ladrillos de alguien no es un ejemplo de movimiento lento y pensamiento pequeño.
El cambio sustantivo en las relaciones importantes rara vez se produce a través de una confrontación intensa. Más bien, es más frecuente que resulte de una reflexión cuidadosa y de la planificación de movimientos pequeños y manejables basados en una comprensión sólida del problema, incluida nuestra propia parte en él. Es poco probable que seamos agentes de cambio cuando nos tapamos la nariz, cerramos los ojos y saltamos.
Si bien mis propias asociaciones con la palabra “conservador” no son excelentes, esta palabra describe mejor mi actitud hacia el cambio personal. Un enfoque conservador del cambio personal significa que avanzamos lentamente, y con el entendimiento de que nuestros avances probablemente irán acompañados de inevitables frustraciones y descarrilamientos.
Pensar en pequeño nos brinda la oportunidad de observar y ver el impacto de cada nuevo comportamiento en un sistema de relaciones. Podemos observar si podemos mantener el cambio en el tiempo. Empezar desde pequeño también milita contra nuestra tendencia natural a mudarnos con un big bang y luego abandonar por completo cuando las respuestas iniciales no son de nuestro agrado.
Cuando intentamos cambiar demasiado, podemos despertar tanta ansiedad que nada cambia en absoluto. Recuerde, lo que importa es la dirección del cambio en que nos movemos, y no la velocidad de viaje. Comience poco a poco y observe el resultado de su propio experimento.
