¿Está usted persiguiendo los objetivos correctos?

Lo que la investigación sobre el logro de objetivos muestra sobre la forma en que elegimos nuestros objetivos.

Fuente: T. Dallas

Alcanzar una meta requiere esfuerzo, y el esfuerzo requiere motivación. Pero la motivación durante la búsqueda de un objetivo puede aumentar y disminuir. Los efectos de esta variabilidad pueden ir desde retrasos no deseados hasta el abandono total de la meta.

Para mantener nuestra motivación, a menudo se nos aconseja volver a la pregunta fundamental de “por qué”. ¿Cuál es el impulso? ¿Por qué es que queremos lograr un objetivo particular? Esperamos que la respuesta a esta pregunta siga alimentando nuestra motivación y nos mantenga en el buen camino, incluso cuando tengamos ganas de rendirnos. Ser consciente de las razones de nuestras actividades es muy importante. Sin embargo, hay otra pregunta que vale la pena hacer, especialmente cuando a pesar de nuestra motivación, no estamos progresando hacia nuestras metas. Esta pregunta tiene que ver con los orígenes de la meta, y no pregunta “por qué”. Pregunta: “¿De quién?” ¿De quién es la meta que estoy persiguiendo? ¿Es esta meta mi idea o estoy cumpliendo el sueño de otra persona?

• 9 Rompecartos de relaciones ocultas
• Un documental de éxito expone los fracasos pasados ​​de la psiquiatría
• Soon-Yi habla
• Salvando tu propia vida
• Es hora de romper con Descartes

A menudo asumimos que nuestros objetivos se derivan de una profunda e intensa búsqueda del alma, una autoevaluación exhaustiva y continua de nuestros valores y capacidades, y una decisión deliberada de concentrarnos en un determinado objetivo. Pero a veces formulamos nuestros objetivos por simple exposición a los objetivos de otras personas. ¡Las metas son contagiosas! Y al igual que los virus, pueden propagarse de una persona a otra.

De acuerdo con la investigación sobre el logro de objetivos, tendemos a adoptar objetivos para nosotros mismos que vemos que persiguen otras personas a nuestro alrededor, un fenómeno llamado contagio de objetivos. Este tipo de adopción de la meta de otra persona por simple exposición puede suceder inconscientemente. En otras palabras, simplemente observando a otras personas que persiguen un objetivo, comenzamos a pensar que también deberíamos lograrlo. Tal vez esta es la razón por la que perder peso es una resolución popular de Año Nuevo, incluso entre las personas que no tienen peso adicional que perder.

Experimento este tipo de contagio objetivo a menudo. Cuando estoy cerca de investigadores en una conferencia, me encuentro con ganas de centrarme en mi carrera de investigación. Cuando estoy cerca de dueños de negocios, mi enfoque cambia a hacer crecer mi negocio. Cuando estoy en el grupo de mis oradores, estoy convencido de que debería ser un orador público.

• Cómo pensamos acerca de las enfermedades mentales: tiempo para el Plan B
• Lo que los CEOs y líderes innovadores deben saber sobre la IA
• La maldición de una atracción para los hombres homosexuales mayores
• Recursos en línea para abuelos y otros parientes
• ¿Es la tendencia hacia la adopción abierta buena para el bienestar animal?

La pregunta que debemos hacernos es: ¿ Cuál es el objetivo de la manguera ?

El problema de alcanzar la meta de otra persona y hacerla nuestra es que, a pesar de la emoción inicial, la motivación se desvanecerá eventualmente, los esfuerzos que desplegamos disminuirán y la meta seguirá sin cumplirse, lo que nos deja preguntándonos por qué no lo estamos logrando. Resultados y planteando dudas sobre nuestras capacidades.

Afortunadamente, nuestro sistema inmunológico mental es experto en alcanzar el objetivo de otra persona. El contagio de objetivos solo ocurre bajo ciertas condiciones.

Primero, las metas que atrapamos de otra persona tienen que estar en algún tipo de armonía con nuestras propias metas. Por ejemplo, ya soy un orador, así que pasar tiempo con otros oradores va a crecer en un deseo en mí que ya tengo. En contraste, estar cerca de los cabilderos no va a tener el mismo efecto, porque cabildeo en algo que no me interesa.

En segundo lugar, no detectamos nuevos objetivos que entren en conflicto con nuestros objetivos existentes. Si mi objetivo es ayudar a mi familia a mantener un estilo de vida sin azúcar, es poco probable que aumente el deseo inconsciente de tomar la clase de pastelería que mi amigo está entusiasmado, porque alimentar a los niños con sus éclairs es exactamente lo contrario .

Por último, no alcanzamos los objetivos de los demás cuando creemos que la forma en que se persiguen es inaceptable. Cuando percibimos la manera en que alguien está alcanzando una meta como poco convencional, poco ético o poco saludable, no somos susceptibles a la influencia de la mera exposición. Por ejemplo, si creo que los vendedores usan métodos inescrupulosos en su enfoque de ventas, no me sentiré atraído por una carrera en ventas y puedo evitar vender cualquier cosa, para el caso.

Sin embargo, hay una advertencia. Tendemos a captar objetivos de personas que tienen más logros o están en posiciones más altas que nosotros, como nuestros maestros, jefes, líderes y expertos. Estas personas sirven como modelos a seguir y pueden influir en nuestros propios objetivos implícitamente. Debido a que el contagio de objetivos ocurre inconscientemente, es muy importante tener en cuenta a quién dejamos que se conviertan en nuestros modelos a seguir para evitar adoptar objetivos que no nos sirven ni a nosotros ni a nadie. Si el objetivo de mi jefe, por ejemplo, es crear un entorno opresivo en el trabajo para minimizar las opiniones divergentes, puedo suponer inconscientemente que crear un entorno opresivo es una forma efectiva de crear equipos cohesivos y, como resultado, puedo adoptar este enfoque como Mi propio estilo de gestión.

El contagio de objetivos es ubicuo, y en la mayoría de los casos, es una forma inocua de formular objetivos. A veces, sin embargo, puede llevar a la adopción inconsciente y la búsqueda de objetivos que no están en línea con nuestros propios deseos. Por lo tanto, podría hacer que luches para mantenerte enfocado y motivado, poner un esfuerzo hacia algo que no esté alineado con tus necesidades y deseos, y perseguir una meta en vano. Para protegerse de alcanzar el objetivo equivocado, recuerde: adueñarse de sus objetivos, cuestionar sus modelos de conducta y preguntarse: ¿De quién es el objetivo de todos modos ?