Las 10 principales cosas del Dr. Barton para agradecer

Diez cosas para agradecer

Durante estas vacaciones, tómese un tiempo para reflexionar sobre lo que es más importante y expresar su gratitud a sus seres queridos. Estamos aquí por muy poco tiempo y estar agradecido te ayudará a valorarlo.

1. La vida. La vida es un regalo y la vida con amor es el cielo en la tierra. Poder compartir lo que tienes con los más cercanos es uno de los mejores sentimientos que cualquier ser humano podría experimentar.

2. Risa. Estar con alguien que te hace reír todos los días es sanador, enriquecedor y sencillamente divertido. También es uno de los signos de una relación saludable.

3. Confianza. Para estar en paz, las parejas deben confiar el uno en el otro. Saber que su pareja está allí para usted y que permanecerá fiel en todos los niveles le quita gran parte del estrés de la vida diaria.

4. Lágrimas. Poder llorar en el hombro de su ser querido si lo necesita es uno de los tesoros en una buena relación. Para un hombre, ser capaz de bajar la guardia y liberar el dolor es nutritivo y emocionalmente saludable. Para una mujer, tener a alguien que la escuche y la abrace es una forma de sentirse segura.

5. Compartir . Lidiar con los altibajos de la vida y el amor en pareja lo vinculará y facilitará las cosas. La vida es más dulce cuando la compartes, así que no te detengas.

6. Serenidad. La sensación de paz que una pareja tiene cuando saben quiénes son y hacia dónde van es una de las mejores sensaciones que puede tener. La tranquilidad es una de las cosas más infravaloradas de la vida.

7. Felicidad . Sintiéndose como Snoopy a la hora de la cena o sonriendo de oreja a oreja porque sabes que eres amado por la persona adecuada, es un regalo raro y hermoso.

8. Salud . Si alguna vez ha tenido una enfermedad grave o crónica, ya sabe lo importante que es su salud. Estar con alguien que lo cuidará si alguna vez tiene una crisis física le brinda una poderosa sensación de bienestar.

9. Fe . Saber que existe un poder superior al que puede acudir cuando las cosas le resulten difíciles de manejar por su cuenta es una bendición. Todos tenemos nuestras dudas sobre esto de vez en cuando y la mayoría parece volver a la idea de que algo mucho más poderoso que nosotros ha contribuido a que todo esto suceda.

10. Amistad . Estar con tu mejor amigo es una de las cosas más románticas que se me ocurre. A medida que pasan los años, tener a alguien con quien hablar es mucho más importante que el dinero, la apariencia o el sexo. La amistad en una relación es una combinación ganadora.

Me encanta el Día de Acción de Gracias, es un momento en el que me recuerdo a mí mismo de las muchas cosas por las que estoy agradecido, y todos ustedes que leen mi blog, libros y columnas son una gran parte de eso. Gracias.