SHUTi: Un nuevo tratamiento contra el insomnio a través de Internet
Para algunas personas, la hora de acostarse es la más estresante del día. En lugar de esperar un sueño reparador, se preguntan si se quedarán dormidos, o qué hora será cuando finalmente lo hagan. Si han pasado varias noches, o incluso semanas, desde que tuvieron más de unas pocas horas consecutivas de sueño, saben que […]