Hatha Yoga, Hábitos del cuerpo y Hábitos de la mente
El yoga, como disciplina general, es increíblemente rico y diverso. Esta complejidad tiende a perderse un poco en los practicantes occidentales, con el enfoque principalmente en Hatha Yoga como una práctica física del cuerpo y la respiración. Hatha es, de hecho, solo una disciplina inicial, aunque se encuentra en el corazón de la transformación psicológica […]