El secreto para desacelerar tu mente ansiosa
Fuente: Forrest Cavale / unsplash.com Hay 50,000 pensamientos entre usted y su tranquilidad, todos los días, según la investigación. Pobre ansiedad! No puedes tomar un descanso, ¿verdad? Si no es una cosa, son muchas otras: Piensa positivo; practicar la atención plena; no mires atrás, no vas por allí; deja de estar ansioso !; hacer una […]