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6 preguntas de autorreflexión para personas autocríticas

Pruebe estas preguntas de autorreflexión para ver si está siendo demasiado duro consigo mismo. Fuente: Unsplash 1. ¿En qué ha sido valiosa una habilidad o un objetivo en el que ha trabajado, incluso si no lo ha cumplido constantemente? Es fácil criticarnos a nosotros mismos por no cumplir con las habilidades / objetivos a la […]

Los educadores luchan contra la discriminación en el campo

Parte 3: Áreas de progreso y soluciones. Fuente: Jenny Grant Rankin, Ph.D. La parte 1 de esta serie compartió la parábola china “La sabiduría de la montaña”, que celebraba la necesidad de buscar perspectivas diversas. Diversas voces deben ser bienvenidas en el campo de la educación para beneficiarse de todas las investigaciones y conocimientos disponibles. […]

¿Eras un niño intenso?

¿Lo entendiste mal porque eras excepcionalmente sensible, intenso y apasionado? Los cerebros de las personas varían. La investigación ha demostrado que algunas personas nacen con una composición neurológica que puede hacerlas más intensas emocional o intelectualmente, sensibles y más abiertas a los estímulos externos que la población general. Son más conscientes de las sutilezas; su […]

¿Crees que tu marido se ha vuelto menos agradable?

Probablemente tengas razón. Y tal vez tú también. Fuente: Dmytro Zinkevych / Shutterstock Muchas personas sienten que su pareja ha cambiado. Recuerdan a una persona mucho más dulce, más considerada antes de casarse. Se quejan de una persona mucho menos dulce, mucho menos considerada ahora. ¿Tu pareja realmente ha cambiado? ¿O es tu percepción la […]

La procrastinación se puede ver de dos maneras

Poner en orden lo que debes hacer vs. posponer lo que te gusta hacer ¿Eres alguien que tiene más probabilidades de posponer lo que “deberías hacer” o lo que “te gustaría hacer?” A veces hay rasgos de personalidad que influyen en esas tendencias. Por ejemplo, las personas excesivamente escrupulosas rara vez posponen lo que deberían […]

Amor: consejos importantes para recordar

Acción de Gracias = gratitud. Navidad (y días festivos relacionados) = bondad. Pascua = esperanza. Día de San Valentín = amor Vamos, ¿es así de simple? No lo creo. No solo es trivial y sin sentido limitar nuestra gratitud o amor a un día de 365, sino que en realidad no expresamos nunca una sola […]

El sexo y la mujer de alto octanaje

Gracias a Sherrie Bourg Carter, Psy.D. – Autor del nuevo libro, Mujeres de alto octanaje: Cómo pueden los superéxitos evitar el agotamiento (2011, Prometheus Books). – por el permiso para reproducir esta entrevista de su blog, High Octane Women, en Psychology Today. La entrevista es parte de un artículo más largo, Sex and the High […]

Spring Break, Spring Brake?

El hermano de William James, Henry, dijo que las dos palabras más bellas en el idioma inglés fueron "tarde de verano". Y en el verano, generalmente estoy de acuerdo. Pero a medida que el año académico decae, en el léxico de la universidad creo que otras dos palabras, "vacaciones de primavera", son casi tan hermosas. […]

Altruismo digital: uso de las redes sociales para apoyar el bienestar

Desde el acoso cibernético hasta el cyberporn, los medios están constantemente hablando de los usos negativos de Internet. Este enfoque en la negatividad es simplemente una forma antigua de llamar la atención. Todos hemos escuchado decir que "las malas noticias se venden", pero a medida que los nuevos paradigmas crecen, "el mundo", como lo expresó […]

Cómo convertirse en la persona que más quieres ser

Su única oportunidad de tener la relación que anhela, encontrar el trabajo que más desea, lograr que sus hijos se comporten de la manera que más desea y tener el mejor gobierno posible es ser el socio, trabajador, padre y ciudadano que más desea. ser. Puede recordar la advertencia de Gandhi: "Debe ser el cambio […]
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