Control de la ira
1. La próxima vez que esté listo para volar su parte superior, intente esto. Como dice el refrán, cuente 10. Eso es para la primera semana. La semana que viene, intente con 20. Tercera semana: 30, y así sucesivamente, hasta que encuentre el número que generalmente evita que grite. 2. Ese es el primer paso. […]