Psicología Vazin

Articles of felicidad

Más mitos sobre la menopausia

La semana pasada publiqué "La segunda 'conversación' que las mujeres no tienen sobre sus cuerpos". La escribí para alentar a los lectores a compartir sus experiencias sobre la menopausia y trabajar juntos con la Organización Mundial de la Salud para cambiar la forma en que nuestra cultura – aún estigmatizado – fase en la vida […]

¿Te sentirás menos deprimido si te casas? Dos estudios

"¿No te deprimes? ¿No quieres a alguien allí contigo? ¿No necesitas a alguien? ". Esa fue la esencia de las preguntas que un joven adulto tenía para mí cuando supo que siempre había sido soltera y que siempre lo sería. La idea de que alguien eligiera estar soltera era ajena a ella. "Soltero de corazón" […]

10 señales de que estás en una relación con un pasivo agresivo

Fuente: Shutterstock "¡Lo que sea!" – réplica pasivo-agresiva común "Es tu culpa que lo haya olvidado … ¡porque no me lo recuerdas!" – Anónimo "¿Vas a salir como ESO?" – Anónimo El NYU Medical Center define a un individuo pasivo-agresivo como alguien que "puede parecer cumplir o actuar de manera apropiada, pero en realidad se […]

La neurociencia de tomar una decisión

Fuente: Viorel Sima / Shutterstock En una reciente publicación de blog de Psychology Today , "What Triggers Cravings?", Escribí sobre las últimas investigaciones científicas sobre los antojos y la adicción. La neurociencia sugiere que abordar el proceso de toma de decisiones en sí es clave para romper los malos hábitos y la adicción. Comprender la […]

Tratando con la soledad

Fuente: wavebreakmedia / Shutterstock La soledad es parte de la condición humana. Todos lo experimentan. Puede ser causado por circunstancias que son fáciles de identificar, como alejarse de la familia, o cuando los buenos amigos se separan. Puede estar royendo en el fondo de una relación que en la superficie parece un sueño hecho realidad. […]

Ecuanimidad: una práctica para tiempos difíciles

En la pared de la casa de los niños de la Madre Teresa en Calcuta, hay un poema que captura el espíritu de ecuanimidad. Se atribuye a Kent Keith. Las personas a menudo son irrazonables, ilógicas y egocéntricas: Perdónalos de todos modos. Si eres amable, la gente puede acusarlo de motivos egoístas y ocultos: Sé […]

3 preguntas de sexo importantes

Blog escrito por Chris Gilbert, MD, Ph.D. Cuando Jill (no es su nombre real) se casó con Boris, ella era una virgen de 22 años. Se había salvado a sí misma para ser el único hombre que amaba y estaba orgullosa de ello. Sin embargo, la noche de bodas resultó ser inesperada. Ella había puesto […]

6 hechos sorprendentes sobre la felicidad

Fuente: asife / Shutterstock Después de 20 años de investigación en psicología positiva, ¿qué hemos aprendido? Hemos aprendido que nuestras relaciones sociales, tanto las amistades como los romances, son contribuciones fundamentales para nuestra felicidad. Y aunque hay muchas diferencias individuales en lo que nos hace felices, las relaciones sociales son lo más parecido a una […]

Para unas vacaciones más verdes, no hagamos nada

En noviembre de 2016, el 57 por ciento de los adultos en los Estados Unidos participaron en uno de los eventos más importantes del año. La acumulación vio a los periodistas y comentaristas escudriñar a través de montones de encuestas e investigaciones sobre lo que podría ser el resultado del evento: ¿seguirían en la rutina […]

Bliss Molecules y Love Hormones impulsan nuestras redes sociales

Fuente: Romolo Tavani / Shutterstock Los neurocientíficos de la Universidad de California en Irvine han descubierto que la oxitocina de la "hormona del amor" estimula la producción cerebral de neurotransmisores de cannabis autoproducidos llamados endocannabinoides, que también se conocen como la "molécula de felicidad". Este dúo dinámico mejora el placer de las interacciones sociales y […]
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