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Articles of felicidad

Para el Día Internacional de la Felicidad

Fuente: jessica wilson, flickr Hoy es el Día Internacional de la Felicidad (hay un día para casi todo, ¿no?). Eso me hizo pensar. He estado investigando, pensando y escribiendo sobre ello durante una década : ¿qué es lo más importante que he aprendido sobre la felicidad? ¿Cómo podemos ayudarnos a ser más felices? Y me […]

El poder de dar – en acción

Fuente: Coffee Lover / shutterstock.com Que la generosidad y la compasión son buenas para nuestra salud es un tema cada vez más popular entre los autores e investigadores de autoayuda. La mayoría de nosotros exige poco convencimiento de que el mundo sería un mejor lugar si fuéramos más amables entre nosotros y con nosotros mismos. […]

52 maneras de mostrar te amo: dar

Fuente: Hietaparta Le pedí a una nieta que describiera sus regalos favoritos. Fueron aquellos que llevaron al descubrimiento, que la hicieron sonreír, o que la ayudaron a sentirse reconocida y comprendida. Describió recibir dos jarras de mayonesa limpias para su cumpleaños, una etiquetada como "Citas" y la otra "Felicidad". Dentro de la jarra "Citas", su […]

Los pájaros y los árboles

Los tweets (el tipo aviar) son buenos para su salud y felicidad. El paisaje sonoro se refiere a la suma de los sonidos que emanan de un paisaje particular. Un par de estudios recientes muestran que los sonidos de las aves mejoran la calidad del paisaje sonoro y ayudan a contrarrestar los efectos nocivos del […]

Su mentalidad es tomar decisiones de su dinero para usted

Fuente: istock con permiso Deja que eso se hunda por un momento. Si bien la idea de que un conjunto de reglas, como un programa de software, realmente esté ejecutando tu programa podría ser desagradable, llegarás a la conclusión obvia de que así es. La realidad es que cada decisión que cae fuera del nivel […]

¿Alguien está saboteando tus metas de pérdida de peso?

Fuente: Dmytro Zinkevych / Shutterstock Es posible que haya oído hablar de "estigma gordo", pero ¿ha oído hablar de "estigmatización pobre"? El estigma gordo es cuando las personas son juzgadas negativamente por tener sobrepeso o ser obesas. El estigma magra es cuando las personas son juzgadas negativamente por sus intentos de perder peso o incluso […]

Cómo ser feliz

¿Qué es un yo feliz? En la antigüedad, la felicidad significaba satisfacer su naturaleza, tanto su naturaleza humana como su singularidad como miembro de la comunidad. Los tiempos han cambiado. El centro de la charla feliz de hoy es típicamente el individuo porque la mayoría de las discusiones sobre la felicidad provienen de la sociedad […]

Calendario de Conciencia 2017

Fuente: Maxim Borovkov / Deposit Photos ¡Feliz año nuevo! Otro año ha llegado y se ha ido y es hora de tocar en el nuevo año con un corazón de retribución. El año 2017 está marcado con muchas fechas especiales dedicadas y dedicadas a crear conciencia sobre importantes problemas de salud emocional, física y psicológica. […]

6 consejos de relación que puedes ofrecer a tu hija mayor

"No es egoísta amarte a ti mismo, cuidarte y hacer de tu felicidad una prioridad. Es necesario. " -Mandy Hale Fuente: pexels Hablo a menudo del delicado baile entre madres e hijas, especialmente cuando eran adultas, e incluso escribí sobre ayudar a nuestras hijas a maniobrar sus relaciones adultas, ya que, aunque nuestros roles continúan […]

Cuando no puedes perdonar

Fuente: Worawut17 / AdobeStock Los expertos nos instan a perdonar lo más rápido y completamente posible. De acuerdo con los profesionales, debemos tratar de perdonar por el bien de nuestra propia salud y felicidad. Negarse a perdonar, dicen, es como beber veneno y esperar que la otra persona muera. ¿Has oído eso antes? Yo tengo. […]
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