Ejercicio para la ansiedad
Preocupaciones, ataques de pánico, evitación, dificultades para dormir, malestar estomacal, tensión muscular, obsesiones y sudoración: los síntomas de ansiedad son variados y penetrantes. La ansiedad perjudica las relaciones, disminuye la calidad de vida, frena el logro del trabajo y deteriora el funcionamiento social. La mala ansiedad necesita un buen tratamiento. Los estudios clínicos documentan beneficios […]