Psicología Vazin

Articles of hipersomnia

La AZ de extrañas y extrañas adicciones, parte 3

¿Realmente puedes ser adicto al bronceado, al dormir y al agua? La publicación de hoy es la tercera parte de un artículo de tres partes que analiza algunas de las adicciones más extrañas que se han escrito en la literatura académica (o los académicos que han tratado de argumentar que estos comportamientos pueden ser adictivos): […]

Aquí es cómo evitar los blues post-vacaciones

Las opciones simples y saludables pueden disminuir el riesgo de un trastorno afectivo estacional. El día más corto del año, el solsticio de invierno, es un indicador de que los días más oscuros quedaron atrás y que el sol brillará más cada uno de los próximos días a medida que finalizamos un año para comenzar […]

Cómo el mal dormir puede afectar los riesgos de suicidio

Echemos un vistazo más de cerca a las conexiones entre el sueño y el suicidio. Las muertes este año de la diseñadora Kate Spade y del chef / presentador de televisión Anthony Bourdain llevaron el tema del suicidio a la vanguardia de la discusión pública. Esa misma semana, los Centros para el Control de Enfermedades […]

Conocer su tipo psicológico puede ayudar a disfrutar las vacaciones

Los introvertidos pueden necesitar dormir más que los extravertidos durante esta temporada de vacaciones. Fuente: Por Mark J Sebastian – Jackie Martinez. Wikimedia Commons Ahora que la temporada de vacaciones está en pleno apogeo, es importante tratar de mantener el equilibrio psicológico. Claro, esta época festiva del año es el sueño de un extravertido: socialización […]

Escalas de calificación pueden matarte

Nuevas formas creativas para negar el cuidado. Las escalas de calificación prevalecen en la atención médica. Una vez más, aprendemos que pueden matar. El último escándalo proviene nuevamente de nuestro único sistema nacional y regionalizado de atención médica, el VA. La historia más reciente involucra un hospital VA en una ciudad maderera en el este […]

¿Discrimina la depresión a las mujeres?

La investigación sugiere que las mujeres sufren depresión con más frecuencia que los hombres. Las estadísticas muestran que las mujeres tienen aproximadamente el doble de probabilidades de sufrir depresión que los hombres a lo largo de su vida. Esa es una gran diferencia cuando se considera cuán difícil y cuánto tiempo las mujeres modernas han […]

¿Estás teniendo problemas para dormir?

Una de las principales quejas en todo el mundo, independientemente de su edad, es la falta de sueño, y mucho menos el sueño reparador. Sin embargo, para una función cerebral óptima, su cerebro necesita un número específico de horas de sueño para repararse, mantenerse y optimizar su conectividad neuronal. Además de las horas de sueño […]

Conducción peligrosa

Una de nuestras mayores preocupaciones en el campo del sueño tiene que ver con un mayor riesgo de accidentes, especialmente accidentes automovilísticos, para las personas con trastornos del sueño. Quizás el mayor peligro individual, al menos a corto plazo, para muchos trastornos del sueño es conducir soñoliento. Los pacientes a menudo se presentan con una […]

El poder terapéutico del sueño

El sueño es una actividad altamente subestimada. El sueño es la forma primaria de introversión, un estado en el cual nos retiramos de manera temporal pero regular casi totalmente del mundo externo. (Ver mi publicación anterior sobre introversión y extraversión.) Viviendo como lo hacemos en una sociedad tan extravertida, la mayoría sufre de una insuficiencia […]

La función de las emociones

Las emociones son más fisiológicas que psicológicas. Su significado psicológico proviene del significado que les damos. Desinformados por la función y la mecánica de las emociones, el significado que les asignamos es arbitrario y más probable que confundan que iluminar la comprensión de uno mismo y de los demás. Más de un billón de bits […]
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