6 maneras de apoyar la relación de su pareja con sus hijos

El aclamado investigador John Gottman descubrió que criticar a tu pareja (junto con el desprecio, la actitud defensiva y la obstrucción) es un factor clave para predecir el divorcio. Lo opuesto a la crítica es notar lo positivo, felicitar o resaltar grandes características cuando estás solo o con otros. Señalar los buenos rasgos o comportamientos de su pareja frente a sus hijos es una manera poderosa de ser amable, cálido y afectivo, una relación "maestra" en lugar de un "desastre".

Aquí hay 6 formas de apoyar la relación entre su pareja y sus hijos:

1.) Diga gracias a su pareja frente a sus hijos y anímelos a hacer lo mismo.

• Gracias por hacer esta deliciosa cena, Sue. ¿Tu mamá no cocina tan buena comida para todos nosotros?
• Gracias a tu madre por arreglar tu bicicleta. ¿No es ella tan útil? ¡Ella realmente puede arreglar tantas cosas diferentes!
• Papá está ocupado limpiando de nuevo. ¿Ves lo rápido que limpió la sala de juegos? Gracias a él, ¡ahora tenemos mucho espacio para correr!

2.) Señale a sus hijos los rasgos y comportamientos positivos de su pareja.

• ¿Eres una persona adicta al logro?
• Es la vergüenza de la enfermedad de su pareja ocultar sus necesidades?
• 5 verdades absolutas sobre mentiras
• El abuso de la sobrepaternidad
• El verdadero significado detrás de 9 Comportamientos de niños locos

• Wow, ¿tu madre te llevó al zoológico hoy? ¡Qué madre tan divertida! ¡Seguro que fue muy amable de su parte mostrarles todos esos animales geniales!
• ¿Papá no hace las voces más divertidas cuando te lee libros? Es tan bueno leer libros, ¿no?
• Veo cómo mamá cepilla tu cabello muy suavemente y lo sostiene para que no duela. Ahora tu cabello se ve brillante y suave.
• Mira cómo papá empacó todo el automóvil mientras estábamos durmiendo para poder irnos de vacaciones por la mañana. Él realmente estaba trabajando duro anoche para que pudiéramos ir en este viaje!

3.) Ayude a sus hijos a hacer tarjetas y proyectos de arte para su pareja.

• ¡A papá le encantará esta tarjeta que le estamos haciendo con Cheerios y pegamento! ¡Pongámoslo sobre la mesa para que pueda dárselo justo cuando entra por la puerta!
• ¡Mamá estará tan emocionada cuando vea esta pintura de un pastel que hicimos para su cumpleaños! Apuesto a que nunca tuvo uno de estos antes.
• Lo sé, hagamos una tarjeta de agradecimiento por esos deliciosos perritos calientes que papá nos sirvió esta noche. ¿Deberíamos usar crayones o marcadores?
• No puedo esperar a que le des estos collares de macarrones a mamá. Ellos son realmente coloridos.

4.) Cuente a sus hijos historias detalladas, entrañables o humorísticas sobre el pasado de su pareja.

• Sabes, esta vez estaba enferma y mamá me cuidó muy bien. Incluso me hizo un regalo de bienvenida con una sopa de pollo casera y una sorpresa. ¿Sabes cuál fue la sorpresa?
• Tu padre solía ser un receptor en los juegos de béisbol, como ese tipo en la imagen de este libro. Era tan bueno arrojando que podía lanzar esa pelota con tanta fuerza en todo el campo. Y una vez, cuando él estaba bateando, ¡incluso lo vi golpear la valla!

5.) Haga espacio en su agenda para que su pareja lleve a cada niño a algún momento especial de uno-a-uno.

• El poder del sexo
• Un lado humano del brexit
• Tira tu tablero de visión
• Decisión temprana y admisión a la universidad: esperar es difícil
• Narcisismo: Phlogiston de Psicología

• ¿Por qué no llevas a John al partido de fútbol, ​​solo ustedes dos? Puedo quedarme en casa con nuestros dos más jóvenes.
• Si quieres llevar a Abby a la playa hoy, llevaré a John a Target conmigo.

6.) Deje que sus hijos lo ayuden a sorprender a su pareja.

• ¡Hola, tengo una gran idea! Hagamos que mamá desayune en la cama esta mañana. ¡Ella amará eso! ¿Quieres ayudarme a hacer los panqueques? Incluso podrías traerle la bandeja.
• ¿Por qué no lavamos el auto de papá mientras él está en el trabajo? ¡Él estaría tan sorprendido cuando llegue a casa! Aquí, puedes rociar la manguera.

El apoyo a la relación de su pareja con sus hijos tiene efectos de largo alcance. Desarrollas la confianza, la cercanía y la bondad de la familia. Llamar su atención sobre lo bueno en su pareja hace que los aprecie aún más. Lo más importante es que sus hijos comienzan su vida viendo a su otro padre reflejado en la mejor luz: la brillante que proyecta sobre ellos.

Derechos de autor por Erin Leyba, LCSW, PhD.

Erin Leyba, LCSW, PhD, autora de Joy Fixes for Weary Parents (2017) , es consejera para individuos y parejas en los suburbios del oeste de Chicago www.erinleyba.com. Obtenga su blog en www.thejoyfix.com o síguela en Facebook.