Inteligencia emocional auto-sabotaje
Una de las piezas centrales en la comprensión de la inteligencia emocional es reconocer y reconocer que nuestras emociones pueden secuestrarnos. Esto es, en parte, un proceso fisiológico en el que un área del cerebro llamada amígdala, que juega un papel clave en el procesamiento de las emociones, entra en una sobrecarga. Estas son emociones […]