Comprender la ira como consecuencia de la autocompasión
Como todas las emociones, la ira tiene un propósito. Al igual que el llanto de un bebé: ser alimentado o retenido, la ira de un niño o un adulto generalmente surge de algún tipo de angustia. El llanto del bebé, una llamada de auxilio, dice audazmente en un lenguaje universal: "¡Necesito ayuda!" En esencia, toda […]