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¿Cuándo la depresión no es depresión? Parte 1

He estado hablando últimamente con personas que sufren de síntomas que llaman depresión, pero estoy escuchando otra cosa. Algo de lo que no quieren hablar en su mayoría: pérdida y aflicción, desaliento y desilusión. Estos son todos diferentes entre sí y diferentes de la depresión. Pero me llama la atención cómo describir que tienen depresión […]

Mi preocupación: ¿es una señal o ruido?

Tienes 19 años, terminando tu segundo año de universidad. Ese periódico que está escribiendo, el que debe ser entregado personalmente en el buzón de su profesor al final del día, tiene una docena de páginas. Hasta ahora, tienes la fecha de hoy en la parte superior y un título con el que no estás contento. […]

He aquí cómo sentirse satisfecho con las decisiones de su vida

Fuente: Dragon Images / Shutterstock Hace poco, un lector me envió un correo electrónico: "Siento que me han expulsado de un avión con un paracaídas que tiene una docena de cables de tracción diferentes. No sé cuál me salvará, o cuál me matará, pero sí sé que tengo que hacer algo antes de tocar tierra […]

Sensación de la tripa

La neurociencia muestra que gran parte de nuestra vida mental es inconsciente. Incluso cuando pensamos detenidamente, usualmente nos influye la información inconsciente. Me recordó esto por la declaración personal de Meryl Streep en los Golden Globes. Describió lo perturbada que se sentía cuando Donald Trump se burlaba de Serge Kovaleski, que cubría una manifestación de […]

4 maneras en que el dolor del trauma infantil nos afecta como adultos

Fuente: pecaphoto77 / Shutterstock Ya sea que haya presenciado o experimentado violencia cuando era niño o que sus cuidadores lo hayan descuidado emocional o físicamente, cuando crezca en un ambiente traumático es probable que todavía muestre signos de ese trauma como adulto. Los niños dan sentido a los eventos que presencian y a las cosas […]

5 maneras en que su niño adulto que lucha puede estar manipulándolo

Como psicóloga que trabaja con niños y adolescentes durante más de 30 años, he asesorado a muchos niños adultos con problemas y excesivamente dependientes. Es desgarrador ver a estos adultos jóvenes en un patrón de espera autodestructivo con poca motivación. Aún más desafortunado, es el agotamiento emocional y financiero que esto puede tener para sus […]

Consejos para la crianza de los hijos para las familias modernas

Fuente: etiquetado para reutilización Si bien el campo de la psicología tiene menos de 150 años, el estudio específico de la familia tiene menos de 50 años. En ese momento, la unidad familiar ha experimentado cambios significativos y la definición de la tradicional "familia nuclear" se ha vuelto obsoleta y ya no abarca la mayoría […]

Los 3 mejores consejos para escritores "propensos a la fantasía"

Fuente: K. Ramsland Cuando investigué la subcultura vampírica en los años 90, encontré un concepto psicológico, la "personalidad propensa a la fantasía". Aprendí sobre personas en experimentos que podían imaginar las cosas tan vívidamente como si fueran reales (y conocieron a algunas). Podrían hacer que sus propios cuerpos respondieran meramente al pensamiento de algo: piel […]

¿Estás siendo manipulado?

Fuente: Darlene Lancer Todos queremos satisfacer nuestras necesidades, pero los manipuladores usan métodos poco inteligentes. La manipulación es una forma de influencia encubierta de alguien con tácticas indirectas, engañosas o abusivas. La manipulación puede parecer benigna o incluso amistosa o halagadora, como si la persona tuviera en mente su mayor preocupación, pero en realidad es […]

Sobre la naturaleza maligna del narcisismo

Fuente: Wikimedia Commons En la competencia presidencial ya sobrecalentada de este verano en este país, la charla entre expertos, representantes, comentaristas políticos y los concursantes mismos ha dado un giro apropiado pero perturbador para cuestionar la salud mental de los candidatos. Me refiero a este desarrollo como problemático no porque el tema de la salud […]
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