He aquí cómo sentirse satisfecho con las decisiones de su vida

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Hace poco, un lector me envió un correo electrónico: "Siento que me han expulsado de un avión con un paracaídas que tiene una docena de cables de tracción diferentes. No sé cuál me salvará, o cuál me matará, pero sí sé que tengo que hacer algo antes de tocar tierra ".

Tal es la dolorosa parálisis de tomar decisiones de vida en la era moderna. Atrás quedaron los días en los que simplemente te hiciste cargo del negocio de tu padre; si lo hicieras ahora, te estarías "adaptando". Ya pasó la época de creer que, como dijo un tradicionalista en la novela Cloud Atlas de David Mitchell, "no importa lo que hagas, nunca será más que una sola gota". en un océano ilimitado "; los padres de hoy nos dicen que el mundo es nuestra ostra.

En estos días, cumplir nuestro mayor potencial, no encontrar un socio adecuado, es lo más importante.

Damos la bienvenida a esta nueva oportunidad, pero también la padecemos. Tememos tanto tomar decisiones equivocadas que, irónicamente, a menudo comprometemos nuestro potencial en el proceso. Abrumados con las opciones, tendemos a lamentar nuestras decisiones, nos obsesionamos con las alternativas o simplemente no elegimos nada.

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Un sinfín de artículos nos dicen cómo aprovechar al máximo nuestras vidas. Pero si no aprendemos a estar satisfechos con nuestras decisiones, podemos llevar una vida plena, pero se lamentarán.

Afortunadamente, la psicología ofrece tres formas de hacer las paces con sus decisiones:

1. Culpa tu instinto.

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A veces nos sentimos culpables de confiar en las decisiones viscerales. Un director de recursos humanos admitió: "Odio decir esto, pero mucho de eso está revolviéndose". Pero confiar en su instinto tiene ventajas, aunque tal vez no las que usted piensa.

¿Has probado alguna vez ese ejercicio en el que te sientas, cierras los ojos y piensas en una decisión importante e inminente? Usted pregunta: "¿Debo hacer esto?" Y, supuestamente, si se inclina hacia atrás o se siente obligado hacia atrás, la respuesta es no, pero si se inclina hacia adelante, la respuesta es sí.

Hace poco intenté esto al debatir si aceptar un trabajo de oratoria no remunerado en la ciudad de Nueva York. Me recosté, así que decidí rechazar la invitación. Es embarazoso admitirlo, pero no me arrepiento.

Es imposible saber si retroceder es en realidad tu intuición hablando, pero esto es lo que importa: pensar que tu intuición está hablando.

En un estudio, los consumidores vieron sus compras de forma más positiva cuando "las decisiones se tomaron en ausencia de una deliberación atenta". Los autores concluyeron: "Contrariamente a la sabiduría convencional, no siempre es ventajoso participar en una deliberación concienzuda antes de elegir". en otras palabras, nos gustan nuestras decisiones mejor cuando no las elegimos concientemente, minuciosamente. Preferimos las decisiones que se sienten subliminales.

En resumen, la satisfacción de las decisiones no depende tanto de escuchar tus instintos sino, más bien, de culparlo.

2. No cambies de opinión.

Una vez que haya explorado sus opciones y lo que desea, un paso fundamental para tomar decisiones sanas y satisfactorias, tome la decisión como si fuera definitiva.

En un estudio, se pidió a los participantes que eligieran una obra de arte para llevar a casa. Las personas dijeron que más tarde podrían intercambiar la pieza por otra experiencia menos apreciada por su obra de arte elegida que las personas que no recibieron esa opción. Curiosamente, los participantes no anticiparon este efecto, sino que asumieron que más opciones serían mejores.

En resumen, incluso si retrocede, no se diga a sí mismo que siempre puede "cambiar de opinión" cuando toma una decisión. Esto podría hacer que la decisión sea menos satisfactoria.

Además, algunas investigaciones sugieren que cambiar la forma de pensar puede ser arriesgado. Continuamos evaluando elecciones incluso después de que hayan pasado por nuestro campo de visión o conocimiento consciente. Cuando cambiamos de opinión según la evidencia procesada después de tomar una decisión, a menudo tomamos decisiones peores.

3. Justifica tu decisión.

Hay un tercer cofundador de Apple poco conocido llamado Ronald Wayne. Dos semanas después de la incorporación de Apple en 1976, Wayne se fue y vendió su participación del 10 por ciento en la compañía por $ 800. Ahora de 84 años, Wayne vive de su cheque de seguridad social fuera de Las Vegas. Sus acciones habrían valido $ 63 mil millones.

La explicación de Wayne sobre su decisión de vender su stock de Apple puede haberle ahorrado toda una vida de angustia: "Si me quedara en Apple, probablemente habría terminado siendo el hombre más rico del cementerio", le dijo a CNN. Esta racionalización puede sonar deseosa, o incluso deshonesta. Tal vez lo sea Pero también es un mecanismo de adaptación para hacer frente a la pena de preservar el bienestar y el rendimiento futuro.

Nietzsche llamó a esto "amor fati" – amar el destino de uno. "Uno no quiere que nada sea diferente, ni hacia adelante, ni hacia atrás, ni en toda la eternidad", escribió en su último libro.

La conclusión: estar satisfecho con sus decisiones tiene menos que ver con sus decisiones reales y más con la forma en que las ve y las racionaliza. Cuando culpamos a nuestra intuición, nos comprometemos con nuestras elecciones y racionalizamos nuestras decisiones, maximizamos no solo nuestro potencial, sino también nuestro cumplimiento.

^{Una versión de este artículo apareció originalmente en Forbes. Suscríbase a mi boletín para recibir mis artículos directamente en su bandeja de entrada.}