10 preguntas para una vida suficientemente buena

Hace poco leí una reseña del nuevo libro de Adam Phillips, Missing Out: Elogio de la vida no vivida. La idea aquí es una de una vida lo suficientemente buena, una en la que no nos gastemos el tiempo analizando obsesivamente nuestro carácter o nuestras fallas, no esforzándonos demasiado o lamentándonos por lo que no hemos logrado o convertido, sin sentir constantemente que deberíamos tener Una vida mejor. La idea de establecernos, no conformarnos con la vida que tenemos y vivirla de la manera más gratificante y graciosa posible.

Como alguien que trabaja en el campo de la terapia donde mis acciones en el mercado han sido autocomprensión, avanzando, creando tu vida, estas ideas, francamente, me dejaron un poco desconcertado, así como un poco intrigado. Me parece un poco herético: la vida es, después de todo y especialmente en nuestra sociedad, todo sobre no ser una víctima, no ser pasivo. Que siempre estamos creando una vida a partir de las elecciones que hacemos o no hacemos, que somos nosotros quienes dirigimos el barco que es nuestra vida. Pero aceptar lo que tenemos y trabajar dentro de él, en lugar de centrarnos siempre en el horizonte lejano de lo que podría ser, lo que debería ser que nunca alcanzaremos, también es reconfortante: una vida en el momento, una apreciación de lo que tenemos en lugar de nosotros no.

Y está el problema, cómo conciliar estos dos puntos de vista, la tensión de aceptar la vida pero ser capaz de cambiarla. Así que aquí está el resultado de mi reflexión, un compromiso entre los dos, no lamentar lo que no tenemos, sin embargo, ajustar lo que hacemos: 10 preguntas en ningún orden particular para estimular su propia creación de una vida suficientemente buena:

1. ¿Qué es lo que más aprecio de tu vida en este momento?

• Problemas de sueño en la industria del transporte
• Cómo evitar que su niño golpee a hermanos mayores
• Investigación clásica en psicología evolutiva: razonamiento
• El cerebro en un cubo
• Mito n. ° 3 de asesino en serie: todos son hombres

2. Al tomar las diferentes bifurcaciones en su vida, ¿qué ha dejado atrás que necesita para volver y recuperar?

3. ¿Hay algo en lo que más necesita acomodarse y aceptar más?

4. ¿Qué es lo que más lamentarías si no lo hicieras?

• ¿A quién le importa el cerebro de Einstein?
• Hacia la resolución de nuestro conflicto con Dios
• ¿Por qué es tan difícil para algunos hombres compartir sus sentimientos?
• Shaky Scientific Foundations de Psicología. Parte 2 de Phenomics-the Phinal Phrontier
• "Mamá, finge como si estuviera en Arizona" – Hacer frente cuando un niño se va a la guerra

5. ¿Qué es lo que siempre has necesitado que sientas que nunca has recibido?

6. ¿Cuál es la única cosa que podrías comenzar a hacer que causaría el mayor impacto en tu vida?

7. ¿Cuál es la única cosa que podrías dejar de hacer que causaría el mayor impacto en tu vida?

8. ¿Qué quieres que otras personas entiendan más acerca de ti?

9. ¿Qué quieres descubrir?

10. ¿Qué necesitas para hacer tu vida lo suficientemente buena?

Esto es todo lo que he obtenido y suficientes preguntas por ahora para que me ocupe de ello.

Siéntete libre de agregar el tuyo.