6 preguntas que debes hacerte antes de hacer un cambio
Paul Schlemmer / Shutterstock Averiguar cómo cambiar algo, especialmente un mal hábito, es una de las experiencias más frustrantes que puede tener. Muchas personas saben lo que quieren cambiar, pero no tienen el conocimiento necesario para implementar ese cambio. Tal vez puedas relacionarte: comienzas una nueva dieta en lunes y te preguntas por qué, como […]