¿A dónde han ido todas las mujeres sexys? Al principio de la relación, el sexo estaba en su mente y en su cuerpo la mayor parte del tiempo. ¿Recuerdas cómo te deseaba sexual y apasionadamente? Fue entonces cuando tu pareja y tu estabas locamente enamorado. Un camino brillante de anticipado romance, placer, sintonía emocional, amor y lujuria, extendido ante ustedes dos.
A pesar de las interacciones dañinas en la relación -la ira, los rechazos, los ataques, el despido- muchos hombres aún pueden desconectar la fricción y sintonizar sentimientos de deseo sexual. Por desgracia, las mujeres no siempre pueden hacer eso. Por qué no?
Para empezar, veamos qué está pasando en la mayoría de los cerebros de las mujeres. ¿Por qué cerebros? Eso es porque la zona más erógena del cuerpo es el cerebro, no las áreas genitales. Es bastante sorprendente cómo, cuando una mujer está enamorada y también cuando está amamantando a su bebé, el cerebro activa sustancias químicas que potencian el amor, como la vasopresina, la oxitocina, la dopamina y los opiáceos naturales para garantizar la unión, el apego y el placer. En ambos casos, la mujer confía en su pareja adulta o su bebé para sintonizar con ella emocional y físicamente.
Permítanme tocar algunos hallazgos notables con respecto a la empatía y la sintonía al mirar algunos estudios infantiles. La investigación muestra cómo, desde el principio, los bebés y las madres emocionalmente sanas se sintonizan entre sí. En las pantallas gemelas divididas ─ una de la madre y otra del bebé ─ la pareja se involucró en una experiencia compartida simultánea. Sus interacciones se asemejaban a una delicada danza sin costura. Y eso es precisamente lo que define el amor en la adultez: esta experiencia compartida de sintonía, reciprocidad y confianza. Eso no quiere decir que los adultos amorosos participan en experiencias compartidas y confían todo el tiempo, pero ciertamente es una característica subyacente del amor y del sexo.
Por desgracia, cuando una mujer pierde la confianza en su pareja, ya sea que la traicione con infidelidad, abuso físico, abuso emocional, negligencia, etc., su cerebro se apaga. El cerebro ya no activa la liberación de químicos que mejoran el amor o los neurotransmisores de buen humor Serotonina o GABA. El resultado es una mujer desanimada, deprimida y enojada. El dolor se aloja en las profundidades del cerebro y ella apenas tiene ganas de amar, y mucho menos de sexo. En realidad, su cerebro ahora la está ayudando a tomar medidas de seguridad para protegerse a sí misma para que no vuelva a lastimarse.
El trauma recluta la amígdala (la sede de las emociones en el cerebro) donde se genera la respuesta al trauma de pelear o huir. Recordatorios del antiguo dolor sensibilizan a la amígdala aún más para que cualquier nuevo daño tenga una respuesta resonante y temerosa. La mujer pelea o ella huye. Entonces, ¿qué puede hacer un tipo que haya lastimado a su mujer?
Aquí está la cosa. Cuando un hombre lastima a una mujer y ofrece una rápida disculpa, está en problemas. El primer paso, y no es fácil o indoloro, es experimentar verdadera y verdaderamente la culpa. Cuando digo culpa, no me refiero a sentimientos de culpa, sino a un profundo y profundo remordimiento. Para adentrarte en la experiencia, intenta empatizar con tu pareja ─ poniéndose en su lugar. ¿Puedes sentir su dolor? Es insoportablemente difícil experimentar la culpa, pero es imprescindible si quieres salvar la relación.
Cuando estás verdaderamente inmerso en la experiencia dolorosa de la culpa, no la culparás. Eso no significa que ella no te provocó en la acción o inacción. Lo que significa es que asumes la responsabilidad de tu parte en la interacción, muestra tu remordimiento. Sugeriría que alcances tus sentimientos auténticos y los expreses. Si está realmente arrepentido, es probable que no sea propenso a repetir las acciones dañinas. Y he aquí ella responderá más cálidamente. Se necesitan dos para bailar tango, dos para herirse el uno al otro y dos para curarse el uno al otro.
El segundo paso es reparar el daño. Con el fin de sanar de un trauma ─ para desalojar el dolor del cerebro─ nueva experiencia positiva debe entrar en la relación. Usted y solo usted, sabe exactamente lo que le agrada a su pareja y qué nueva experiencia positiva la acercará.
Aquí hay algunos pasos de bebé para devolver el amor y la lujuria.
Piensa en los momentos en que te conociste. ¿Qué hiciste entonces? Deje que sus cámaras de memoria retrocedan a tiempo. Pudo haber sido algo tan simple como hablar juntos durante horas, cuando hubo una reunión de mentes. Puede tener una canción favorita que simboliza tu amor temprano. Puede haber sido una luna llena y un paseo por la playa, o una primera cita en un restaurante especial. Lo que sea que los unió y los condujo al sexo apasionado, hágalo ahora. Permita que la sintonía emocional, la empatía, la reciprocidad, la mutualidad y la confianza conduzcan el camino de regreso al amor y al sexo al rojo vivo.
Hace más de un siglo, Freud formuló la proverbial pregunta '¿Qué quieren las mujeres?' La respuesta es simple, ser apreciado, escuchar las palabras "Je t'adore" pronunciadas desde un lugar profundo dentro de ti.
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