No sé ustedes, pero dejo las cosas, posponer las cosas, especialmente cuando algo se siente demasiado duro, demasiado aburrido o sin importancia. Por eso descuido los quehaceres dentro y fuera de mi casa hasta que no puedo soportarlo más. Prefiero hacer casi todo lo que no sea limpiar o hierba cuando pueda leer, escribir o divertirme.
Afortunadamente, no estoy solo ahí fuera: alrededor del 90% de nosotros postergamos regularmente especialmente en el trabajo (Harriott y Ferrari, 1996). Aquí hay algunos datos breves: los trabajadores profesionales son más propensos a posponer las cosas que los empleados no calificados (Hammer y Ferrari, 2002); cuanto más educación tienes, peor se pone (D'Abate y Eddy, 2007); y el empleado promedio gasta más de una hora al día prevaricando en lugar de ensuciarse y ensuciarse con tareas difíciles (Vacha y McBride, 1993).
El problema, por supuesto, es que al quitarte cosas difíciles refuerzas el hábito. Sin mencionar el hecho de que pierdes tiempo retrasando lo inevitable y acumulando cosas es una forma segura de hacer que la vida laboral parezca inmanejable. Pero espera tus caballos; es eso tan malo? Aquí están las buenas noticias.
No todas las postergaciones son malas para todos.
Algunas personas necesitan construirlo en su día para darse el empuje para hacer las cosas. Encuentran que lejos de causar sobrecarga, en realidad pone fuego en sus vientres, galvanizándolos para abordar tareas que no tienen sentido hasta que están a punto de desaparecer en el horizonte. Estas son las personas que están "postergando activamente": es una estrategia deliberada implementada para ayudarlos a cumplir sus plazos.
Así es como funciona en la práctica. Cuando una fecha de entrega está muy lejos, puede ser difícil entusiasmarse con esto: una vez que comienzas a escuchar el zumbido de la misma, obtienes un aumento de energía. El auto desafío, la emoción de conocer tiempos apretados, es lo que crea un zumbido de energía. Los procrastinadores activos creen que trabajar así produce una mejor incubación de ideas, una mayor eficiencia, un mejor uso del tiempo (Schraw et al , 2007) y un trabajo más intenso y satisfactorio como resultado.
En resumen, algunas personas encuentran que trabajar bajo presión es mucho más agradable. De hecho, no pueden manejar su vida laboral de ninguna otra manera, encontrando que si abordan las tareas de una manera más ortodoxa, la emoción de la adrenalina desaparece.
¿Qué podría significar eso para mí? Bueno, supongo que si necesito un cambio de imagen de la casa y el jardín, tal vez debería poner mi propiedad en el mercado …
Referencias
Harriott, J., & Ferrari, JR, 1996. Prevalencia de procrastinación entre muestras de adultos. Psychological Reports, 78 (2), 611-616.
Hammer, California, y Ferrari JR, 2002. Incidencia diferencial de procrastinación entre trabajadores de cuello blanco y de cuello blanco. Current Psychology, 21 (4), 333-338.
D'Abate, CP, y Eddy, ER, 2007. Participar en negocios personales en el trabajo: extender el constructo presenteeism. Human Resource Development Quarterly, 18 (3), 361-383
Vacha, EF, & McBride, MJ, 1993. Cramming: ¿Una barrera para el éxito del estudiante, una forma de vencer al sistema o una estrategia de aprendizaje efectiva? College Student Journal, 27 (1), 2-11.
Schraw, G., Wadkins, T., y Olafson, L., 2007. Hacer las cosas que hacemos: Una teoría fundamentada de la procrastinación académica. Journal of Educational Psychology, 99 (1), 12-25.
