5 tipos de abuso verbal sutil en las relaciones

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La mayoría de nosotros conoce casos manifiestos y explícitos de abuso verbal. Después de una cena relajante en su restaurante italiano local, escucha a un hombre de mediana edad en el estacionamiento gritarle a su compañera de mediana edad: "¡Date prisa, vieja bolsa, o te dejo en el estacionamiento!"

Estás sorprendido. "Guau", piensas: "Esa es una relación poco saludable". Estoy tan feliz de que no tenga ese tipo de conexión ". Pero luego comienzas a pensar en tu propia relación y te preguntas si realmente es tan diferente. El abuso verbal puede ser muy sutil. Esto puede ser en parte por qué muchos no están seguros si están en ese tipo de relación. Pero, ¿es en realidad el abuso verbal que experimenta a diario con su pareja? ¿O es algo más, incluso algo sano y normal?

Aquí hay 5 ejemplos menos conocidos de abuso verbal: más sutiles que el episodio citado anteriormente, pero sin embargo son casos claros de abuso verbal, incluso si no siempre se reconocen como tales.

1. Fantasma o silenciamiento de la radio

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Tu pareja romántica no rompió contigo, pero a pesar de cierta evidencia de una relación continua con ellos, te ignoran por completo. No responden a sus mensajes de texto, llamadas FaceTime o correos electrónicos. O, si vives juntos, no responden cuando hablas con ellos. A pesar de que no hay nada "verbal" sobre estos casos, todavía son casos de abuso verbal, y una forma bastante severa. No responder a una persona o ignorar a una persona a propósito es una forma de abuso verbal. O si no te gusta esa terminología, llámala abuso emocional o psicológico.

2. Comportamiento pasivo-agresivo

Hay demasiados casos de comportamiento pasivo-agresivo que cubrir aquí. (Puede hacer clic aquí para ver más ejemplos.) Pero aquí hay un ejemplo contundente: le entrega un informe a su jefe. Él o ella lo lee y le dice que hizo un buen trabajo (un cumplido), pero luego agrega que el informe fue "casi tan bueno como el de Mike" (un insulto sutil).

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3. Lectura de la mente

Su pareja sentirá que sabe mejor que usted qué tipo de persona es usted. Él o ella con confianza le dice que usted es "inmaduro", "no confiable" o "indigno de confianza". Una indicación de que esto es abuso verbal es que no hay evidencia citada y justa. El abuso verbal tiende a golpear duro sin un juicio justo. Un compañero o colega puede llamarlo "irresponsable", "inconsistente" o "incoherente" sin proporcionar ninguna evidencia. Si hubiera habido evidencia, podría haber sido una crítica justa. Sin evidencia, llamémoslo como es: abuso verbal.

4. Comportamiento de encendido y apagado

Su pareja constantemente rompe con usted por casi nada, como sutiles diferencias de opinión o comportamiento levemente desagradable. Constantemente romper con alguien y no realmente significa que es un tipo de abuso. En un sentido muy directo, es abuso verbal: esas palabras de ruptura aguijonean cada vez.

5. Charla caliente sobre otros

Su pareja romántica exclusiva gira la cabeza cuando pasa una persona atractiva del sexo opuesto (o alguien del mismo sexo si está en una relación de igual género). Esto perjudica a un compañero exclusivo y, por lo tanto, es abusivo, especialmente si se lo hace deliberadamente. Pero no es verbal Cuando se trata de abuso verbal, suena más a esto:

Lisa: Esa fue una muy buena película. Me encantó.
Ron: me alegra escuchar eso. La actriz principal es tan buena. Dios mío, sus piernas son increíbles.
Lisa: Sí … ella no está mal.

Hablar románticamente o sexualmente sobre otras personas cuando estás en una relación exclusiva (sin el consentimiento o la participación de la otra persona) es abuso verbal. En la mayoría de los casos, lastima a un compañero. Por lo general, también hace que se sienta inferior. Hablar de mujeres calientes u otros músculos de hombres no es un buen comportamiento de relación. Es psicológicamente dañino. Es abuso verbal, incluso si no fue intencional.

Fuente: Berit Brogaard, usado con permiso

Berit "Brit" Brogaard es coautor de The Superhuman Mind y autor de On Romantic Love .