Lo siento amigos, si están en una relación a largo plazo y me dicen que ya no se sienten atraídos por su pareja, me pregunto si lo que sienten es exactamente lo que sienten. Recientemente tuve un cliente que, al hablar de su relación de 12 años con su compañero, habló de cómo el nivel de su atracción había disminuido. Le hizo cuestionar su amor por su pareja.
Cuando las personas se encuentran por primera vez y sienten una intensa atracción, el cerebro libera neuroquímicos -dopamina y norepinefrina- que se experimentan como euforia y felicidad extrema. Con el tiempo, estas experiencias se asimilan a un contexto más amplio y, a veces, esto puede interpretarse como la pérdida de sentimientos hacia el otro.
En una relación a largo plazo, es necesario un vínculo verdadero, que se siente de manera diferente a la prisa neuroquímica que se encontró por primera vez. Este es un amor más profundo que incluye confianza, compasión, seguridad y cooperación.
Los desafíos para las relaciones a largo plazo son bien conocidos, pero algunos son especialmente pronunciados en la comunidad gay masculina. Por ejemplo, la subcultura gay masculina enfatiza la libertad sexual. Quizás esto es particularmente importante cuando la supresión ha sido la norma que ha crecido e históricamente. ¿Qué significa esto para los hombres gay en sociedad? Los hombres en relaciones comprometidas pueden sentir que están perdiendo oportunidades, o pueden pensar que deberían sentirse tan atraídos por sus parejas como lo están por los tipos que ven en línea.
Es común que las parejas homosexuales utilicen la pornografía como el tercer hombre en sus encuentros sexuales, pero la emoción puede tener un costo: puede reforzar el temor de no sentirse tan atraído por la pareja real. La pornografía sirve como una ayuda externa, mientras que la intimidad y el placer a un compañero y se centra en las sensaciones físicas que servirán como un puente importante entre dos personas internamente.
¿Qué es realmente realista esperar después de estar juntos durante muchos años? Tener mariposas en el estómago puede que ya no sea la experiencia central. Pero tal vez eso sea reemplazado simplemente por sentirse bien en la presencia del otro y disfrutar de la reciprocidad del sexo y la cercanía.
Y sentirse sexual puede tomar un poco de trabajo, un poco de crianza. Planifique el tiempo a solas, disfrute de la singularidad de la compañía del otro, avive las brasas, diseñe fechas especiales y disfrute de lo que es ahora, en lugar de preocuparse por eso.
