10 banderas rojas de la relación

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La mayoría de nosotros tendrá al menos una, si no algunas, relaciones significativas durante nuestra vida. Nuestros primeros encuentros íntimos pueden ser más difíciles o desafiantes porque somos nuevos en la experiencia de formar un vínculo íntimo con otra persona y es posible que no sepamos realmente qué hacemos y qué podemos esperar. Pero el tiempo y la experiencia deberían ayudarnos a navegar a través de relaciones futuras de una manera mucho mejor.

Es esencial conocerse a usted mismo de todas las maneras posibles antes de entrar en una relación comprometida. A menudo, los individuos van en busca de una relación sin este conocimiento esencial. Pero, ¿cómo puedes esperar conocer a otra persona si no te conoces primero? ¿Cómo puede abordar las necesidades y los deseos de otra persona si está desconectado del suyo? Tan obvio como estos problemas pueden aparecer, y por mucho que sienta que los entiende intelectualmente, no debería sorprender que lo que inicialmente parece poco importante pueda adquirir mayor importancia a medida que los conocimientos se producen a lo largo de la relación. En retrospectiva, las personas a menudo se desconciertan sobre su propio comportamiento y expectativas en una relación.

Un ejercicio realmente bueno que les pido a mis clientes que hagan es escribir cada socio con el que han tenido una relación significativa, y luego, para cada uno, responder preguntas tales como: ¿Qué le atrajo inicialmente a esta persona? ¿La atracción duró? ¿Fue tu fantasía sobre esta persona, lo que imaginaste o supusiste que era verdad, validada en la realidad? ¿Cuánto tiempo duró la relación? ¿Las revelaciones durante el curso de la relación cambiaron su opinión? ¿Cuál fue el factor decisivo? ¿Aparecen patrones, similitudes de relación con otras relaciones?

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Aprenda a hacer preguntas difíciles desde la puerta de embarque, la primera o la segunda vez que conozca a alguien, antes de que las opiniones estén sólidamente formadas. A la mayoría de nosotros parece que nos va mucho mejor cuando no tenemos expectativas reales de alguien, porque apenas sabemos quiénes son y todavía no estamos tratando de impresionarlos.

Y observe las banderas rojas, indicadores de que algo debe ser cuestionado o validado. A menudo, estas son pistas de que algo puede ser un problema en el futuro. Aquí hay 10 banderas rojas relacionales clave a tener en cuenta:

1. Falta de comunicación. A estas personas les resulta difícil hablar de temas o expresar cómo se sienten. A menudo, cuando parece más importante ser abierto y honesto, se distancian emocionalmente, dejan a su pareja colgando o tienen que lidiar con una situación por sí mismos. A menudo, todo lo que se "comunica" se expresa a través del malhumor y, a veces, del temido "tratamiento silencioso".
2. Irresponsable, inmaduro e impredecible. Algunas personas tienen problemas para dominar las habilidades básicas de la vida: cuidarse a sí mismas, administrar sus finanzas y su espacio personal, aferrarse a un trabajo y hacer planes para su vida y su futuro. Las pequeñas crisis que rodean la forma en que viven su vida diaria pueden consumir mucho tiempo y energía. Si es así, puede que le quede poco tiempo y energía a usted y a sus problemas. Estas personas aún pueden estar trabajando para crecer. En otras palabras, puede ser difícil confiar en ellos para casi cualquier cosa.
3. Falta de confianza. Cuando una persona tiene dificultades para ser honesta consigo misma, puede ser difícil para usted ser honesto con usted. Es posible que algunos de estos comportamientos no se calculen como maliciosos, sino simplemente como una forma o un hábito de afrontamiento aprendido. Sin embargo, ser mentiroso es una obviedad. Una persona que se hace responsable de sus acciones carece de integridad y carece de respeto por su pareja. Puede sentir, y con razón, que hay muchas "piezas faltantes", tanto que no sabe o que está deliberadamente oculto para usted.
4. A los familiares y amigos importantes no les gusta tu pareja. Si hay algo "desagradable" acerca de esta persona que parece obvio para quienes te conocen tan bien, es posible que necesites escuchar lo que te están diciendo. A menudo, en medio de una nueva relación, escuchar críticas sobre su nuevo "amado" puede no ser bienvenido, pero otros pueden ver las cosas más claramente desde la perspectiva de un extraño. Por lo menos, escucha a esta gente.
5. Controlar el comportamiento. De manera similar, un compañero puede intentar "dividir y conquistar", abriendo brecha entre usted y otras personas importantes en su vida. Pueden estar celosos de sus relaciones continuas con estas personas o simplemente sentir la necesidad de controlar a dónde va y con quién se asocia, lo que limita su mundo para permitir solo lo que es importante para ellos. A veces, pueden hacer que los elijas sobre otros significativos como una expresión de "amor".
6. Sentirse inseguro en la relación. A menudo puede sentir que no sabe dónde se encuentra en una relación. En lugar de avanzar, aprovechando las experiencias compartidas que deberían fortalecer su conexión, se siente incómodo, inseguro o ansioso acerca de hacia dónde se dirige. Puede buscar garantías de su pareja, pero de alguna manera, estas son momentáneas y fugaces. Como resultado, puede estar trabajando doblemente para mantener la relación mientras su pareja contribuye poco.
7. Un pasado oscuro o secreto. Los comportamientos sospechosos, las actividades ilegales y los comportamientos adictivos que no se han resuelto y continúan en su relación son evidentes señales de alerta. Pero no debes ignorar o excusar cualquier cosa que te parezca extraña o que te haga sentir incómodo. (Por supuesto, si una persona ha realizado el trabajo correctivo necesario y continúa haciéndolo por su propio bien y por el bien de la relación, esa es una historia diferente).
8. No resolución de relaciones pasadas. Estos incluyen no solo relaciones íntimas, sino también aquellas con familiares y amigos. Si una persona no puede evaluar por qué las relaciones pasadas no funcionó, o culpa a la otra parte de todos los problemas, puede apostar con la confianza de que lo mismo podría suceder con su relación.
9. La relación se basa en la necesidad de sentirse necesario. A menudo entramos en una relación fuertemente identificada con nuestras necesidades. La necesidad puede ser que usted, mi pareja, deba hacer ciertas cosas para que me haga sentir seguro y satisfecho, o que usted me permita a mí, a su pareja, sentirme necesario satisfaciendo sus necesidades. Si esta dinámica es el punto focal de una relación, sin embargo, puede haber poco espacio para el crecimiento real, individualmente o en pareja.
10. Comportamiento abusivo. Finalmente, y por supuesto, cualquier forma de abuso, desde lo aparentemente leve hasta lo obvio: verbal, emocional, psicológico y ciertamente físico, no es solo una bandera roja sino una gran pancarta que te dice que salgas de inmediato y nunca mires atrás. .

Una bandera roja es una buena imagen intuitiva para ayudarte a procesar lo que realmente sientes. Al final de una relación difícil, la gente a menudo dice: "Él (o ella) me dijo quién era (o ella) al principio, pero yo simplemente no escuché".

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