En la última publicación, discutí cómo el líder de un buen grupo de apoyo siempre termina con cada grupo con una nota de seguir adelante. El líder nunca permite quejarse y girar en negatividad y luego finaliza la sesión. La ventilación está ciertamente permitida, pero el énfasis está en cómo cambiar la situación de uno para mejor y los próximos pasos que podrían tomarse. Si no ha leído la primera publicación en su totalidad, lo invito a hacerlo antes o después de leer esta.
El segundo y último factor que analizaré aquí con respecto a un buen grupo de apoyo (a diferencia de uno que está mal dirigido) es el clima que debe establecerse con respecto a: "No hay una sola manera correcta, no hay una talla única".
A menudo, los participantes de un grupo de apoyo que tienen un gran significado tienen una gran opinión sobre sus elecciones, lo cual está bien. Sin embargo, si un miembro juzga a otros por elegir otra forma, eso es un problema para el grupo y crea una falta de seguridad emocional. Por ejemplo, un miembro de un grupo de apoyo a una nueva mamá podría compartir sus decisiones sobre la crianza de los hijos acerca de cómo alimentarse, dormir y vestirse de manera que suene a los demás como si su única forma de hacerlo fuera la suya.
Los miembros de los grupos de apoyo pueden sentirse vulnerables y carecer de confianza (para empezar, esa es la razón por la que están en un grupo de apoyo). El líder del grupo debe ser hábil para validar las elecciones de un individuo y aún así mantener el clima de apertura y aceptación de muchas opciones diferentes. Mis grupos a menudo me escuchaban decir cosas como: "Qué maravilloso que hayas encontrado un método que funciona bien en tu familia". ¿No es interesante que diferentes técnicas funcionen bien para diferentes familias y situaciones? Lo que sea que funcione para tu unidad familiar es genial ".
Un buen líder de grupo no sofoca al proselitista, pero se asegura de mantenerlo seguro para que todos puedan compartir sus elecciones y sentirse respaldados en sus decisiones.
En una nota al margen, a menudo he señalado a mis clientes en sesiones privadas que aquellos en un grupo que intentan convencer a otros de que su camino es el "correcto", a menudo son los menos confiados y buscan la validación. .
Para concluir, si actualmente se encuentra en un grupo de apoyo o está considerando unirse a uno, compare. Busque un grupo con un líder hábil, si es posible. El líder de un grupo de apoyo no necesariamente necesita ser un profesional de salud mental, sino que idealmente debe ser capacitado en dinámica de grupo y uno que establezca un tono abierto, seguro y positivo.
Espero tus comentarios.
Con gusto,
Dr. Shosh
www.DrShosh.com
