Deseo de venta: Libido Boosters apoyado por la investigación

Hace unas semanas, una empresa me contactó para pedirme que fuera su portavoz de un suplemento de venta libre.

para aumentar el deseo sexual de las mujeres. Mi primera pregunta fue si tenían alguna investigación para respaldar su producto. Lo que buscaba era un ensayo clínico aleatorizado. En otras palabras, estaba buscando un estudio en el que el suplemento se administró a un grupo de mujeres que tomaron medidas científicamente sólidas antes de que comenzaran a tomar el suplemento y varias semanas después de tomarlo de manera consistente. También quería que este estudio tuviera un grupo de control: las mujeres que simplemente tomaban las mismas medidas al mismo tiempo (intervalos conocidos como un grupo de control de lista de espera) o mejor aún, recibían otro tratamiento similar probado que era efectivo o placebo (p. ej., una pastilla de azúcar). También estaba buscando un estudio que se haya publicado en una revista o presentado en una conferencia profesional revisada por profesionales, lo que significa que otros profesionales con conocimiento han evaluado los métodos y las conclusiones (por ejemplo, "este tratamiento es efectivo") del estudio. La compañía me envió un estudio, pero aún no lo habían publicado ni lo habían presentado, así que, por esta y otras razones (p. Ej., Inquietudes éticas, preocupaciones sobre los ingredientes), dije que no.

Aún así, esta experiencia me hizo darme cuenta de la necesidad de una lista de remedios efectivos para la compra del deseo sexual y la satisfacción de las mujeres. Por "efectivo" me refiero a que el remedio se comportó mejor que un placebo en un estudio presentado en un foro científico. Debido a esto, no menciono un estudio sobre DHEA que encontró que no funcionó mejor que un placebo, y también, según la Clínica Mayo, tiene efectos secundarios preocupantes. Tampoco menciono un estudio sobre vibradores, cuyo uso reciente ha resultado estar asociado con un mayor funcionamiento sexual, porque estos estudios no son del tipo con grupos de control (¿cuál sería el control?). Al comprar, quiero decir cualquier cosa que alguien pueda comprar en una tienda en persona o en línea, sin una receta de un médico.

Tres remedios cumplen mis criterios, y se enumeran a continuación. Tenga en cuenta, sin embargo, que incluso si un estudio encuentra algo efectivo, no todos obtendrán los mismos beneficios. Además, lo que es más importante, la mayoría de los estudios tienen "criterios de exclusión", lo que significa que las personas con ciertos problemas o experiencias preexistentes (por ejemplo, antecedentes de abuso sexual, diabetes, embarazadas, antecedentes de infecciones del tracto urinario) no son elegibles para participar.

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Zestra es una mezcla de botánicos. Un estudio, publicado en 2002 en el Journal of Sex and Marital Therapy, descubrió que, en comparación con un placebo (aceite de soja), el uso de Zestra en los genitales durante un encuentro sexual aumentaba el deseo y la excitación. Algunas mujeres (incluyéndome a mí y al 14% de las que participaron en el estudio) experimentan una sensación de ardor. Me gustaría ver un estudio que compare Zestra con lubricantes menos costosos, incluyendo un tipo simple y uno de la variedad que estimula el calentamiento o el clítoris (consulte la guía de compras del Instituto Sinclair para obtener más información sobre variedades de lubricantes). Esto ayudaría a determinar si es Zestra el que está funcionando, o si otros lubricantes tendrían el mismo efecto.

Argin-Max es un suplemento nutricional. Dos estudios, uno publicado en 2006 en el Journal of Sex and Marital Therapy y otro publicado en 2001 en el Journal of Women's Health, informaron efectos positivos en las mujeres que lo toman, en comparación con los que tomaron una pastilla de azúcar. En el estudio de 2006, las mujeres premenopáusicas informaron un aumento del deseo sexual, la satisfacción sexual y la frecuencia de las relaciones sexuales. Las mujeres posmenopáusicas mostraron un aumento en el deseo sexual. Los efectos secundarios mencionados en el estudio fueron que algunos participantes tenían distrés gástrico leve, dos tenían períodos más pesados ​​y uno tenía dolores de cabeza. Dados estos hallazgos, comencé a tomar Argin Max. No puedo decir si se debe a mi creencia ("el efecto placebo") o al producto en sí, pero he notado un aumento en mi nivel de deseo sexual espontáneo.

Debido a mis otros problemas médicos (trastorno de la tiroides, artritis), también llevé el frasco a mi médico y obtuve su bendición, algo que el buen sentido y los consejos médicos recomiendan que todos hagan antes de tomar nuevos suplementos.

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La Guía de una mujer cansada para el sexo apasionado es un libro que escribí, basado en mi experiencia personal, mis experiencias clínicas y al examinar de cerca la investigación sobre el deseo sexual. Incluye tales estrategias psicológicas probadas y verdaderas, como el toque afectuoso, la buena comunicación y el uso del órgano sexual entre tus oídos. También sugiere ejercicio físico, una actividad que la investigación ha encontrado para acelerar la libido. Un estudio, presentado en la Asociación Americana de Psicología (también vinculado a mi página de biografía de Psychology Today) encontró que, en comparación con un grupo de control de lista de espera, las mujeres que leen el libro aumentaron su excitación sexual, deseo sexual y funcionamiento sexual general. Estas últimas dos ganancias se mantuvieron en un seguimiento de siete semanas. Los "efectos secundarios" de los que he oído descubrir que el bajo deseo sexual de uno está relacionado con problemas más problemáticos en un matrimonio de lo que se creía anteriormente. También me puedo imaginar que uno podría obtener un recorte de papel. Un estudiante y yo estamos haciendo un estudio de seguimiento, comparando mi libro, un grupo de control y otro libro para mujeres con bajo deseo sexual. Esto nos ayudará a ver si mi libro es útil, o simplemente el acto de leer cualquier buen libro de autoayuda sobre el tema. Estoy emocionado de ver los resultados.

Mientras tanto, seguiré mis propios consejos, tal como aparecen en A Saired Woman's Guide, tomando Argin Max y usando lubricantes que se sienten bien en lugar de quemar. También seguiré revisando la literatura para obtener más estudios sobre los remedios, sin efectos secundarios, para ayudar a aumentar mi deseo sexual y el tuyo.