A pesar del mito romántico de BFF, la dura verdad es que la mayoría de las amistades no duran para siempre. De hecho, la investigación sugiere que cuando se trata de amistades, ocurre un fenómeno que es similar al de siete años: la mitad de nuestras amistades cercanas se vuelven cada siete años.
Las mujeres son reacias a hablar sobre sus problemas de amistad que resultan bastante comunes: perder amigos, tener amistades insatisfactorias o no tener amigos. Al igual que otras relaciones de afirmación de la vida que atesoramos -relaciones con amantes, esposos, hermanos, niños y mascotas-, nuestras amistades más cercanas tienden a ser imperfectas. Las amistades están llenas de decepciones y malentendidos, lo que resulta en algunos de los puntos más altos y más bajos de nuestras vidas emocionales.
¿Te acuerdas de Anne de Green Gables, la solitaria huérfana que nunca tuvo un colega íntimo hasta que conoció a su vecina, Diana? Al instante, Anne se dio cuenta de que había encontrado un alma gemela en Diana. Pero a medida que Anne creció y su mundo se expandió, el fundamento de su otrora perfecta amistad con Diana colapsó, allanando el camino para la siguiente fase de su vida. Dadas todas las transiciones que tienen lugar en las vidas de las mujeres (mudanza, apareamiento, maternidad y carreras gerenciales, por nombrar algunas), no es sorprendente que las amistades fracasen. La historia de Anne es universal; a medida que las personas crecen y cambian, sus caminos divergen. Los amigos se separan y hasta los espíritus afines pueden encontrarse dando vueltas en diferentes órbitas.
La sensación de confianza, energía y conexión que sentimos con un mejor amigo es absolutamente emocionante, pero cuando esa amistad comienza a erosionarse o se aleja, la sensación de inquietud, incomodidad o pérdida es palpable. Entonces, ¿qué puedes hacer para reparar una amistad rota? Aquí hay algunos consejos para superar los inevitables baches:
1) Comunica
Hay un muro de silencio entre ustedes. Ella no está respondiendo tus mensajes de texto o de voz, y está ignorando tus comentarios de Facebook. No se han visto durante una semana y solían hablar todos los días. ¿Qué haces? Invoca el coraje para comenzar un diálogo. Si hay alguna esperanza de enmendar la amistad, debes descubrir qué está mal y resolverla. Enviar un correo electrónico o un correo postal (nota o tarjeta) a su amigo, diciéndole que la extrañas y quiere hablar, le da la oportunidad de responder sin que te atrapen con la guardia baja.
2) discúlpate
Si sabes que fuiste tú quien dijo o hizo algo mal, o que no hizo o dijo algo que deberías haber hecho, acepta el error. Disculpa más temprano que tarde porque el tiempo tiene una forma de hacer que los pequeños problemas se acumulen. Por supuesto, si tiene un caso recurrente de síndrome de pie en la boca, esto no va a funcionar.
3) perdonar
Por el contrario, si tú fuiste el perjudicado y la amistad es importante para ti, conscientemente decides perdonar a tu amigo para salvar la amistad. Intenta pensar en lo que sucedió desde su perspectiva y acepta su disculpa. Si su comportamiento es constantemente ambivalente e impredecible, el perdón puede no ser la solución correcta.
4) Toma un descanso
Te has dirigido a tu amigo para resolver el problema y has sido ignorado o rechazado. Tal vez su amigo necesite más tiempo para superar su enojo y desilusión. Propón que NO te vean durante dos semanas o un mes. Tal vez necesites un tiempo aparte (lo que yo llamo un año sabático de amistad) para darte cuenta de lo mucho que te llamas el uno al otro. Por otro lado, ambos pueden respirar aliviados durante la separación de prueba.
5) Downgrade
Tal vez sus expectativas el uno del otro son un desajuste en este momento. Tal vez, necesita establecer límites: dígale que necesita más espacio para usted y más tiempo con los demás. Tal vez su relación se basa principalmente en la historia compartida y sus vidas se han vuelto demasiado dispares para seguir siendo mejores. Poco a poco pasar a una amistad informal, una vez en una vez. Haga el cambio con gracia y respeto, dejando la puerta abierta para volver a conectarse de una manera diferente en un momento diferente.
Es cierto que arreglar una amistad rota nunca es fácil o simple porque las reglas de las amistades no son claras. Para agravar el problema, las mujeres a menudo sienten vergüenza o vergüenza de hablar sobre problemas de amistad. Si hablan con hombres, es probable que sean acusados de peleas de gatos. Si hablan con otras mujeres, la apertura de otro amigo puede verse como una traición. Como resultado, los problemas de amistad a menudo siguen siendo el pequeño secreto sucio del que nadie habla.
Creada por la psicóloga, autora y profesora de psiquiatría, la Dra. Irene S. Levine, TheFriendshipBlog.com es el único lugar autorizado en Internet para que las mujeres soliciten y reciban consejos anónimos sobre sus problemas y dilemas de amistad. Su libro más reciente, Best Friends Forever: Surviving a Breakup With Your Best Friend se basa en una encuesta en línea de más de 1500 mujeres (anónima, por supuesto).
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Crédito de la imagen: Doll Collecting en About.com
