Psicología Vazin

Articles of aceite de pescado

¿Debería usted tomar un suplemento de algas?

Los secretos de este superalimento podrían sorprenderte. Fuente: baibaz / Shutterstock Las algas protegen el océano, pero ¿cómo pueden beneficiar a las personas? Han sido estudiados extensivamente, y lo que hemos descubierto es que realmente son un súper alimento. Las algas no solo pueden ser una fuente de verduras, proteínas, vitaminas y minerales, sino que […]

Coca, Cola y Cannabis: Las Drogas Psicoactivas como Bebidas

4 cosas que debe saber sobre el pasado, el presente y el futuro de las bebidas con infusión de marihuana Anuncio de Coca-Cola, hacia 1890. Fuente: dominio público. ¿Pronto Estados Unidos consumirá bebidas con infusión de marihuana como parte de nuestra rutina diaria? Los titulares de noticias recientes revelan que la compañía de mega-bebidas Coca-Cola […]

¿Por qué a menudo confío en el sentido común sobre los datos?

Hay muchos factores que restringen la validez de la investigación que encuentra du jour. Fuente: CommonSense Media, dominio público. Para demostrar que la investigación de “estudios de reclamos” está sujeta a sesgos, el New York Times informó que tres académicos enviaron artículos falsos a revistas académicas revisadas por pares. Por ejemplo, uno consistió en pasajes […]

La guía de supervivencia de vacaciones

Consejos para ayudarlo a mantenerse saludable y feliz durante la temporada de vacaciones. #Higge Fuente: CarolynRoss / Shutterstock Se supone que los días festivos son un momento de alegría, celebración y buen humor, ¿verdad? Sin embargo, para muchas personas, las vacaciones también son un momento de gran estrés. Usted puede ser un nester vacío y […]

Ahora que el cáñamo es legal, ¿el cannabidiol (CDB) también es legal?

Explorando el estado legal de CBD con la aprobación de la Ley Agrícola de 2018. Campo de trigo verde, Vincent van Gogh (1889) Fuente: dominio público “La gente buena no fuma marihuana“. – Jeff Sessions, Fiscal General de los Estados Unidos (2017-2018) El mes pasado, cuando el presidente Trump firmó la Ley de Mejoramiento Agrícola […]

Resoluciones alimentarias para mantener en el año nuevo

Comience este año con el establecimiento de los objetivos nutricionales correctos. Fuente: Pexels. Las dietas y el ejercicio suelen estar en la parte superior de la lista de resoluciones de Año Nuevo de la mayoría de las personas. Sin embargo, “voy a comer más sano este año” es uno de esos objetivos bien intencionados pero […]

La relación entre el estrés, el trauma y la diabetes tipo 2

Reduzca el estrés para reducir los efectos de la diabetes. Introducción Fuente: Por Mikael Häggström, usado con permiso. [Dominio público], a través de Wikimedia Commons El estrés crónico altera el ecosistema del cuerpo, la mente y el espíritu, como el petróleo contamina el agua. El estrés y el trauma afectan el metabolismo del individuo y […]

Depresión y soledad vinculadas a tasas de mortalidad más altas

Y son más amenazantes para la vida que fumar. La soledad y la depresión son los nuevos asesinos. De hecho, estudios recientes muestran que uno o ambos pueden ser más peligrosos para su vida que la obesidad o el uso de productos de tabaco. Es un descubrimiento aterrador, porque a más de 40 millones de […]

¿Tienes desequilibrio químico?

Una paciente prospectiva recientemente me preguntó si su depresión podría involucrar algún tipo de desequilibrio químico. Al igual que la mayoría de los estadounidenses, había visto cientos de anuncios de drogas pregonando la idea, pero la llenaban de una profunda sensación de impotencia. "Realmente no quiero tomar antidepresivos", explicó. "Y sin embargo, si realmente hay […]

Lo que nuestros abuelos sabían sobre mantenerse sano

Todos tienen algo que los hace realmente ansiosos. Incluso si no tienes una fobia per se, todos tenemos miedos que nos atormentan. Algunos temen que nunca encuentren el socio adecuado. Otros temen que no puedan tener hijos. Algunos languidecen durante años en un trabajo que saben que no es adecuado para ellos. Cuando estos sentimientos […]
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