Arregle su higiene del sueño
Un verano en la universidad trabajé en un laboratorio del sueño, y mantuvimos a cuatro adolescentes en el sótano del laboratorio viviendo en días de 28 horas. Tenían que ser observados, probados o entretenidos durante tres semanas seguidas. Puede sonar duro para ellos, pero se divirtieron. Duermen mucho, juegan juegos de mesa, ven películas y […]