Los profesionales de la salud mental solían albergar la noción de que los narcisistas eran inseguros y frágiles en el fondo. Su actitud inventada fue vista como desagradable y el trabajo era ayudarlos a bajar el tono para que otros quisieran más. Y la vida sería más fácil para ellos. Extrañamente, los narcisistas eran con frecuencia personas que, a primera vista, no transmitían las cualidades convincentes que podrían explicar el amor propio extremo.
Las cosas han cambiado. El pensamiento actual desafía la noción de que los narcisistas secretamente sufren de baja autoestima o inseguridad. O que sufran tanto como pensamos en la forma en que pensamos. Hallazgos recientes indican que disfrutan las manipulaciones exitosas. Arrojar almas desprevenidas y de corazón blando entre ellos es un deporte. Creen realmente en su superioridad incluso si la evidencia objetiva no lo respalda. Un profesor de psiquiatría mío dijo: "Hacen que todos a su alrededor se sientan mal pero no se sienten mal ellos mismos".
Me conmovió bastante un blog que leí en el que el autor capta bellamente lo que es ser el objetivo de un narcisista severo. La vergüenza, el miedo, el nerviosismo, la falta de confianza y la cautela omnipresente barren a la persona maltratada y trastocan su identidad y visión del mundo. La transformación de un entusiasta optimista y dispuesto a hacerlo en un retractor lúgubre y cauteloso es una forma de asesinato del alma.
Pero para aquellos que fueron violados, anímense. Entender las complejidades de lo que / con quién estabas tratando podría hacerte sentir mejor. Solo "nombrar" trae alivio, ya que es una forma de contención. Además, en esta situación particular, las tablas cambian. Si tienes fe en que se hará justicia, de alguna manera, es posible que encuentres la motivación para levantarte y recuperarte.
Contemplemos los matices del narcisismo en una persona con rasgos narcisistas o el desorden de la personalidad en toda regla. El diagnóstico incluye derecho, grandiosidad, arrogancia, envidia, fácil explotación de los demás, un sentido de especialidad o superioridad y fantasías de éxito ilimitado.
Palabras útiles para el narcisista severo:
El narcisismo puede ser protector en el sentido de que no te sientes mal si ofendes a otro. El narcisismo puede ser agradablemente engañoso. Cuando se lo critica, puede decirse a sí mismo y a los demás, "Son ellos, no yo". Desvíe, proyecte, exteriorice y alégrese del problema. Si consigues convencer a las partes relevantes (más a ti mismo) de que tu ofensa fue justificada, inexistente o que fuiste la víctima en vez del perpetrador, escapas a la responsabilidad. Si conviertes tu envidia en arrogancia, ya no tienes que sentirte inferior. En el corto plazo, eso funciona bastante bien. A la larga, una estela de engaño puede ocasionar problemas. Si te atrapan y te confrontan, pueden surgir consecuencias dolorosas. Ser revelado o tener que lidiar con la verdad es muy molesto para ti.
Puede surgir un momento desagradable si te enojas contra alguien que te critica o te expone, pero es probable que te recuperes rápidamente. Debido a que su conciencia no está demasiado preocupada, avanzar hacia una situación social con los hombros erguidos y una sonrisa no es problema. El narcisismo alimenta la autoestima en que la negación cubre (suprime) las limitaciones para que no estén en su cara. No tiene que sentirse debilitado por ellos o hacer un esfuerzo fatigoso para cambiar. La autoestima inflada lo mantiene psicológicamente intacto, organizado y seguro. Si los demás se sienten atraídos por su puntal y carisma, puede pasar la vida con facilidad.
Pero hay un problema. El verdadero narcisismo es una solución defectuosa. Es una defensa defectuosa, un escudo inseguro. Creer que eres mejor de lo que eres te lleva a fuertes caídas si te ponen a prueba. Si estás seguro de tus habilidades, es posible que no te tomes el tiempo para desarrollarlas realmente. La necesaria preocupación saludable que lleva a la persistencia, la atención a los detalles, la tenacidad y la capacidad sólida te elude. Cuando reclamas crédito por algo que no hiciste, la gente lo detecta y eso los perturba. Esto puede comprometer su éxito, ya que no se lo considera confiable.
Encantar a otros en encuentros superficiales o poco frecuentes es pan comido, pero las relaciones cercanas o íntimas son un problema. Si sus preocupaciones son primordiales, es posible que no haya lugar para las de nadie más. Puede destruir relaciones importantes porque su falta de empatía, compasión y preocupación desgasta a la gente. Tu falta de voluntad para detenerte y disculparte aliena a los demás y te ven como alguien sin integridad. Te vuelves contaminado, en lugar de respetado, lo cual es preocupante para una persona que se preocupa profundamente por la imagen.
Como usted no ve los peligros como peligrosos, toma riesgos que lo preparan para la retribución. Las consecuencias que nunca esperaste -pérdida, abandono, deuda, problemas legales y extrema soledad podrían ser tu destino y una situación que tus tácticas agudas no pueden deshacer. En cierto punto, no puedes cepillarlo o continuar el truco.
Las intervenciones terapéuticas, espirituales, comunitarias o educativas pueden ayudarlo. Comience con un auto-inventario, obtenga una idea, salga del guión, diga "Lo siento". La humildad puede sentirse bien. Disfruta de la esperanza de que cuando cambies, algunas conexiones significativas pueden aparecer en tu camino.
Aquí hay un artículo del periodista de la BBC William Kremer, en el que analiza los posibles inconvenientes del exceso de confianza y cita al experto en narcisismo y autor de The Narcissism Epidemic, Dr. Jean Twenge. http://www.bbc.com/news/magazine-20756247
Si ha sido blanco de un narcisista severo, puede ser necesario cortar lazos. Es posible que otros nunca entiendan por qué tuvo que hacer esta elección. Sin exposición, una capacidad de perspicacia, preocupación y curiosidad, no pueden percibir la destructividad. Puede hacerte sentir solo, pero que así sea. Haz lo que tengas que hacer.
Una vez que es removido y seguro, pensamientos sobre lo que sucedió -por qué, cómo, no tiene sentido, no les importa el daño que causaron, etc.- pueden perseguirte. Puede sentirse dañado o contaminado porque ahora está cargado de recuerdos y siente que no puede sacárselos de la cabeza.
Usted puede.
He aquí cómo: Desarrollar la capacidad de cambiar sus pensamientos o su relación con sus pensamientos. Hay muchas opciones, como la Terapia cognitiva conductual, la Terapia basada en la atención plena y la Terapia de aceptación y compromiso.
Se puede hacer.