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5 maneras únicas de aliviar el trastorno de estrés postraumático

Aquí hay algunas formas alternativas para cumplir los objetivos del tratamiento del trauma. El watsu y la flotación de privación sensorial son dos herramientas para ayudar con la relajación y la ansiedad. Fuente: Pete Johnson / Pexels Tratar el trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un asunto serio. Eso no significa que no puedas tener […]

¿Has heredado algunos de tus problemas emocionales?

Cómo el legado familiar puede estar ejerciendo un control más fuerte de lo que piensas Fuente: Por autor Permítanme presentarles a LGM, que significa “Pequeño hombre verde”. Está representado arriba, sentado en una silla roja. LGM apareció en la bandeja de arena de un cliente un día. La mayoría de ustedes probablemente no esté familiarizado […]

La primicia sobre la atención informada sobre traumatismos "genuinos"

Fuente: Alison Lait / Flickr Hoy en día, las organizaciones de salud mental y los profesionales individuales se apresuran a utilizar el término "atención informada por trauma" cuando pregonan los paradigmas que utilizan para tratar a los clientes víctimas. Pero no estoy seguro de que todos los proveedores y agencias entiendan realmente lo que significa […]

Cuando acercarse es igual a lastimarse, parte dos

Fuente: Foto: Wavebreakingmedia / DepositPhotos En la primera parte de "Cuando acercarse es igual a hacerse daño", exploramos un dilema de relación común para los sobrevivientes de trauma: querer estar cerca y aterrorizados al mismo tiempo de que permitir ese grado de intimidad condujera inevitablemente a un daño emocional. Recibí comentarios de muchos terapeutas, haciéndome […]

#Nosotros creemos en ti

Fuente: FotoMaximum / iStockPhoto "Alzo mi voz, no para que pueda gritar, sino para que se escuche a los que no tienen voz". -Malala Yousafzai Esta semana, el movimiento #MeToo ha tenido a muchas mujeres publicando estados en las redes sociales, haciéndose saber a otras personas que no están solas en sobrevivir al asalto sexual […]
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