¿Lo suficientemente resistente? ¿Cuál es el punto cuando las modificaciones de ejercicio también son demasiado difíciles?
"¡Hola, acabo de comenzar una nueva clase de ejercicios!", Dice Jane mientras nos encontramos en uno de los numerosos corredores de nuestro lugar de trabajo. "¡Eso es genial! ¿Cómo está la clase? "Pregunto. "¡Oh, me siento tan inadecuado! ¡Debo estar viejo! ", Dice Jane, su cuerpo obviamente duele. "Debo tomarme el tiempo para hacer más […]