Cuando no puedes perdonar

Los expertos nos instan a perdonar lo más rápido y completamente posible.

De acuerdo con los profesionales, debemos tratar de perdonar por el bien de nuestra propia salud y felicidad.

Negarse a perdonar, dicen, es como beber veneno y esperar que la otra persona muera.

¿Has oído eso antes? Yo tengo. Muchas veces.

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Suena bien. El único problema es que culpa a la víctima. El perdón es una emoción y no podemos elegir nuestras emociones.

Tomemos un caso de estudio de la vida real: yo.

Hace años, me lesioné en un accidente en un restaurante. Como era culpa del restaurante, esperaba que mis facturas médicas se pagaran sin cuestionarlas.

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Me sorprendió cuando la compañía de seguros del restaurante rechazó mi reclamo. Su apuesta de que no los buscaría en la corte por la cantidad de dinero que gasté en mi recuperación fue correcta.

La negativa de la compañía de seguros a honrar el reclamo agregó insulto a la lesión física. Aunque hoy estoy completamente curado físicamente, satisfecho con mi vida, y rara vez pienso en el incidente, todavía no los he perdonado.

Por qué no?

Contrario a la creencia popular, el perdón NO es una opción que tenemos que hacer. Es algo que tiende a suceder naturalmente cuando se cumplen ciertas condiciones.

Condición n. ° 1: una buena disculpa

Tenga en cuenta que dije una " buena disculpa", no solo una disculpa. Mucha gente dice "lo siento" de una manera que deja mucho que desear. (Eche un vistazo a mi artículo sobre Cómo disculparse por ideas sobre cómo hacerlo mejor).

Cuando alguien te lastima, una buena disculpa te ayuda a perdonarlos. Si no ofrecen uno, o si no parece sincero, se pierde un ingrediente clave.

En mi caso, el gerente del restaurante ofreció una disculpa sincera y repetida en el momento del accidente. Nunca me he sentido enojado con el restaurante en sí. Solo la compañía de seguros que tenía el poder para hacerlo bien, y optó por no hacerlo.

Condición n. ° 2: un buen resultado

Una lesión emocional, espiritual y / o física que es permanente es muy difícil de perdonar, especialmente cuando se oculta una disculpa.

Si mis lesiones físicas del accidente nunca hubieran sanado, sería la persona más amarga que conozco. Y si alguien intentaba decirme que debería perdonar, solo agregaría combustible al fuego.

Las personas permanentemente heridas necesitan compasión y comprensión, no educación sobre los beneficios del perdón. Contrario al espíritu de la época en los Estados Unidos, existe una víctima.

Condición n. ° 3: finalización del comportamiento ofensivo

Puede obtener una buena disculpa. Incluso podrías curarte por completo de la lesión. Pero si sigue sucediendo una y otra vez, debe preguntarse qué tan seria es la persona (u organización) sobre su bienestar.

Si su pareja lo critica o, Dios no lo permita, lo golpea, es posible que obtenga una disculpa conmovida después. Usted puede sanar física e incluso emocionalmente.

Pero cuando la violencia en la pareja se convierte en un patrón (y lo es), un día descubrirá que ya no puede perdonar.

Esto no es una señal de que estás empeorando en el perdón. Es solo que la condición # 3 no se ha cumplido.

El mal comportamiento en curso es menos perdonable que un solo incidente. Una vez puede ser un accidente. Dos veces es un patrón.

Perdónate primero

El perdón tiende a suceder naturalmente cuando se cumplen las tres condiciones anteriores.

Tenga en cuenta que la mayoría de nosotros QUEREMOS perdonar a las personas. ¿Quién quiere vivir en un estado de dolor por algo que sucedió en el pasado? Nadie.

Entonces, si estás teniendo dificultades para perdonar a alguien, no te culpes por eso. Pregúntate qué condición no se ha cumplido aún.

Si se está perdiendo una disculpa, sigue sufriendo las consecuencias de la lesión, o si el comportamiento se ha repetido, libérese del anzuelo.

Perdónate por no perdonar. No culpes a la víctima.