Los pájaros y los árboles

Los tweets (el tipo aviar) son buenos para su salud y felicidad. El paisaje sonoro se refiere a la suma de los sonidos que emanan de un paisaje particular. Un par de estudios recientes muestran que los sonidos de las aves mejoran la calidad del paisaje sonoro y ayudan a contrarrestar los efectos nocivos del ruido humano.

Un estudio en el Journal of the Acoustical Society of America analizó los beneficios de agregar sonidos naturales al ruido del tráfico. La idea era que no siempre es práctico eliminar el ruido no deseado, pero agregar sonidos deseados puede enmascarar el ruido o distraer la atención de él. Los resultados respaldaron esta idea, mostrando que los paisajes sonoros fueron calificados como más agradables cuando el sonido del tráfico que pasaba se combinaba con sonidos de pájaros.

En un segundo estudio publicado en Gestión ambiental , los estudiantes universitarios coreanos vieron fotos de excursionistas en un parque de montaña mientras escuchaban varios sonidos. Bird suena una menor percepción de hacinamiento y una mayor tolerancia para ver a otras personas en el camino. Por el contrario, los sonidos de aviones o camiones tuvieron el efecto opuesto.

Mensajes melódicos
Las llamadas de aves y las canciones pueden ser hermosas para escuchar, pero también sirven para un propósito utilitario. Ya sea atrayendo compañeros, defendiendo territorio o señalando peligro, las aves se comunican entre sí acústicamente. Los sonidos de las aves comprometen también el cerebro humano, transmitiendo información sobre nuestro entorno. Fomentan una conexión con la naturaleza, que, según las investigaciones, puede provocar una atención sin esfuerzo, restablecer el estado de alerta, reducir el estrés, disminuir la hostilidad y promover una sensación de bienestar.

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Además, hay otra forma en que los sonidos de las aves pueden mejorar la salud humana. En la primavera, las aves cantan más fuerte al amanecer, un fenómeno llamado el coro del alba. Se cree que el coro del amanecer les permite a los pájaros masculinos proclamar su territorio y darles una serenata a las hembras antes de que los depredadores salgan. Pero esta sinfonía de cantos de pájaros también les da a los humanos una pista sobre la hora del día.

Varios estudios en aves y primates no humanos han demostrado que sus relojes biológicos son sensibles a los estímulos auditivos. Alguna evidencia sugiere que el canto de los pájaros también puede afectar los ritmos circadianos humanos. Específicamente, puede ser una de las señales externas que ayudan a sincronizar el reloj interno del cuerpo con el día de 24 horas. Esta sincronización, a su vez, puede tener efectos positivos en el sueño y el estado de ánimo.

Hábitats de patio
La mejor manera de atraer amigos emplumados a su vecindario es plantando un árbol. Los árboles nativos son lugares ideales para anidar en las especies de aves locales, y también ofrecen una cubierta protectora de los depredadores. Además, los árboles proporcionan nueces, semillas y frutas como alimento.

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Para dibujar tipos particulares de pájaros, elija una de las especies de árboles que prefieran. Por ejemplo, los cedros rojos orientales extienden la alfombra de bienvenida para el petirrojo americano, las magnolias del sur para el tordo de madera y el mirto de cera de California para la reinita amarilla. Para sugerencias regionales populares, visite la Sociedad Audubon en línea.

Al igual que las aves elegantes y los pájaros melodiosos, las hojas verdes y las ramas crujientes tienen un gran atractivo estético. Son una distracción agradable de las líneas rígidas y los ruidos duros del entorno artificial. Y son un recordatorio revitalizador de que todos nosotros, incluso los habitantes urbanos confirmados, somos parte del mundo natural.